#265: Fartræning - Hvordan Bør Du Styrketræne Som Far? Træningstimen podcast

Artwork

Styrketræning Sundhed og velvære Fisker Performance Fitness

Konten disediakan oleh Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Træningstimen « »
#265: Fartræning - Hvordan bør du styrketræne som far?

19d ago 39:34

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Styrketræning bliver kun vigtigere efter man er blevet far og skal kunne holde til nye fysiske udfordringer.

... Men samtidig bliver det kun sværere at få tid til styrketræning efter man er blevet far.

Hvordan vinder du over dette paradoks? Det snakker Nikolaj Bach med Alexander Drejer om i dette afsnit af Træningstimen.

Alexander er kandidat i Idræt, og har gjort fartræning til sit speciale som træner og hjælper dig med alle dine spørgsmål.

- Hvor meget træning bør du sigte efter som far?

- Hvordan bør du skrue din træning sammen for at imødekomme de nye udfordringer i farlivet?

- Hvordan træner du tidseffektivt men langtidsholdbart på samme tid?

Få svar på dette og meget mere i denne podcast om styrketræning som far.

--

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/

… continue reading

368 episode

#Styrketræning #Sundhed og velvære #Fisker Performance #Fitness

Artwork

#265: Fartræning - Hvordan bør du styrketræne som far?

529 subscribers

published 19d ago

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Styrketræning bliver kun vigtigere efter man er blevet far og skal kunne holde til nye fysiske udfordringer.

... Men samtidig bliver det kun sværere at få tid til styrketræning efter man er blevet far.

Hvordan vinder du over dette paradoks? Det snakker Nikolaj Bach med Alexander Drejer om i dette afsnit af Træningstimen.

Alexander er kandidat i Idræt, og har gjort fartræning til sit speciale som træner og hjælper dig med alle dine spørgsmål.

- Hvor meget træning bør du sigte efter som far?

- Hvordan bør du skrue din træning sammen for at imødekomme de nye udfordringer i farlivet?

- Hvordan træner du tidseffektivt men langtidsholdbart på samme tid?

Få svar på dette og meget mere i denne podcast om styrketræning som far.

--

Køb en t-shirt og støt podcasten:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/

… continue reading

368 episode

#Styrketræning #Sundhed og velvære #Fisker Performance #Fitness

Semua episode

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik