Artwork

Konten disediakan oleh Nikolaj Bach / STYRK. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nikolaj Bach / STYRK atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

#290: Store stærke balder - den bedste styrketræning til balder

1:04:51
 
Bagikan
 

Manage episode 454773182 series 2482150
Konten disediakan oleh Nikolaj Bach / STYRK. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nikolaj Bach / STYRK atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Dette er vores hidtil mest dybdegående podcast om styrketræning af balderne.

Nikolaj har nemlig inviteret STYRKs ubetinget største baldenørd, Vanja Elvira fra STYRK Odense, tilbage i Træningstimen.

Vanja har selv formået at bygge nogle seriøse gains på balderne (eller "bundaen", som hun kalder den), og i denne podcast deler hun ud af sine erfaringer og tilgang omkring øvelsesvalg, teknik, fokuspunkter mm.

Lige meget hvem du er, så tør vi godt love, at der der ny viden at hente om baldetræning i denne podcast. God fornøjelse!

--

Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:

https://go.styrkmig.dk/lokation

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/

  continue reading

393 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 454773182 series 2482150
Konten disediakan oleh Nikolaj Bach / STYRK. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nikolaj Bach / STYRK atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Dette er vores hidtil mest dybdegående podcast om styrketræning af balderne.

Nikolaj har nemlig inviteret STYRKs ubetinget største baldenørd, Vanja Elvira fra STYRK Odense, tilbage i Træningstimen.

Vanja har selv formået at bygge nogle seriøse gains på balderne (eller "bundaen", som hun kalder den), og i denne podcast deler hun ud af sine erfaringer og tilgang omkring øvelsesvalg, teknik, fokuspunkter mm.

Lige meget hvem du er, så tør vi godt love, at der der ny viden at hente om baldetræning i denne podcast. God fornøjelse!

--

Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt:

https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:

https://go.styrkmig.dk/lokation

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Få en uforpligtende samtale om din målsætning:

https://styrkmig.dk/booking/

  continue reading

393 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat