[Veränderung #1] Ungeplante Veränderungen – wie gehe ich damit um?

Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK

Wie begegne ich Veränderungen, die von außen an mich herangetragen werden?

„Das einzig Beständige in unserem Leben ist die Veränderung.“

So passend beschreibt Amelie Schomburg, Psychologin und Ilkas Interviewpartnerin, das Thema dieser Folge. Veränderung kann uns Angst machen, was oftmals den Blick für dadurch entstehende Chancen und Möglichkeiten trübt. Auf der anderen Seite müssen wir eine anstehende Veränderung nicht immer akzeptieren oder zwingend etwas Positives daraus ziehen.

Wie wir uns auf Veränderungen vorbereiten, ihnen entgegentreten und mit ihnen umgehen können, klären Ilka und Amelie in diesem unterhaltsamen und spannenden Interview.

Interviewgast:

Amelie Schomburg

❍ Folge uns auch auf: Facebook: facebook.com/AudiBKK.de Instagram: instagram.com/audibkk.de Pinterest: pinterest.de/AudiBKK_Krankenkasse

❍ Noch mehr spannende Tipps und Geschichten findest Du im Audi BKK Online-Magazin: magazin.audibkk.de

❍ Über die Audi BKK Wir hören Dir zu. Bewusst und persönlich. Wir möchten verstehen, was Du für Dein gesundes Leben brauchst. Was Dir Lebensqualität schenkt und Dich glücklich macht. Jenseits von Pauschalangeboten und Standardlösungen. Und für den Fall, dass wir mal nicht Deine individuellen Anforderungen erfüllen dürfen, suchen wir gemeinsam ob und welche Alternativen wir Dir anbieten können. Denn wir haben zugehört. Nicht umsonst ist „Zuhören“ fest im Namen der Audi BKK verankert. „Audi“ ist das lateinische Wort für „Höre“. Und als größter Krankenversicherer im Volkswagen Konzern verstehen wir Zuhören als unseren Auftrag. Um immer ein offenes Ohr für Dich haben zu können, bieten wir Dir stets persönlichen Service vor Ort. Aber auch mit vielen weiteren Angeboten wie Service-Hotline, Gesundheitstelefon, Rückrufservice haben wir die Wege für Dich geebnet. Dass der Austausch funktioniert, zeigen unsere zufriedenen Kund:innen: 90 Prozent fühlen sich von uns verstanden und würden uns ihren Freund:innen und Bekannten empfehlen. Zuhören ist die Basis für Verständnis, Achtsamkeit und Gesundheit – und deshalb auch unsere stärkste Leistung.