Artwork

Konten disediakan oleh Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Stress Less: Strategies to Soothe Your Brain and Find Balance

46:37
 
Bagikan
 

Manage episode 445395820 series 173262
Konten disediakan oleh Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Stress, is the ever-present companion for most of us in our daily lives. Chronic or excessive stress can take a toll on our physical and mental well-being. Your Brain can be an extremely useful tool in reducing stress. Relieve stress and you will enjoy life & live longer. In today's episode, we delve into the fascinating relationship between stress and the brain, exploring how this intricate dance shapes our mental and physical well- being.

  continue reading

132 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 445395820 series 173262
Konten disediakan oleh Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Rhoda Mills Sommer and Rhoda Sommer on Relationships atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Stress, is the ever-present companion for most of us in our daily lives. Chronic or excessive stress can take a toll on our physical and mental well-being. Your Brain can be an extremely useful tool in reducing stress. Relieve stress and you will enjoy life & live longer. In today's episode, we delve into the fascinating relationship between stress and the brain, exploring how this intricate dance shapes our mental and physical well- being.

  continue reading

132 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat