#011 Głodujesz Czy Pościsz? O Zaletach I Rodzajach Świadomego Postu | Anna Gudan Wysoko Wydajni podcast

Artwork

Motywacja Fitness Michal Kowalczyk Edukacja Samodoskonalenie

Konten disediakan oleh Michal Kowalczyk. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Michal Kowalczyk atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Wysoko Wydajni « »
#011 Głodujesz czy pościsz? O zaletach i rodzajach świadomego postu | Anna Gudan

4+ y ago 55:11

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh Michal Kowalczyk. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Michal Kowalczyk atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Anna Gudan - dietetyk i młody naukowiec zgłębiający w swojej pracy naukowo-badawczej tematykę postów leczniczych, stanu ketozy, mikrobiomu i procesu autofagii opowiada o tym jakie są powody do tego, żeby pościć, jakie formy postu wyróżniamy, a także jak właściwie rozpoczynać post i w jaki sposób go kończyć.
https://www.facebook.com/wysokowydajni/
https://www.instagram.com/michalkowalczyk/
Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.
Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji.
Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

… continue reading

20 episode

#Motywacja #Fitness #Michal Kowalczyk #Edukacja #Samodoskonalenie

Artwork

#011 Głodujesz czy pościsz? O zaletach i rodzajach świadomego postu | Anna Gudan

729 subscribers

published 4+ y ago

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh Michal Kowalczyk. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Michal Kowalczyk atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Anna Gudan - dietetyk i młody naukowiec zgłębiający w swojej pracy naukowo-badawczej tematykę postów leczniczych, stanu ketozy, mikrobiomu i procesu autofagii opowiada o tym jakie są powody do tego, żeby pościć, jakie formy postu wyróżniamy, a także jak właściwie rozpoczynać post i w jaki sposób go kończyć.
https://www.facebook.com/wysokowydajni/
https://www.instagram.com/michalkowalczyk/
Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.
Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji.
Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

… continue reading

20 episode

#Motywacja #Fitness #Michal Kowalczyk #Edukacja #Samodoskonalenie

Semua episode

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik