Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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#303. "Soltando el miedo"
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El miedo es una emoción inherente al ser humano. Está ahí desde que naciste hasta el mismo día de tu muerte. Por ello, se antoja muy importante saber convivir con él y aceptar que siempre te acompañará en cualquier decisión que tomes. Por eso, aunque en ocasiones este sentimiento te desborde, es importante aprender a vencer el miedo para que este no te paralice. Sentir miedo no es malo.
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