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DISPONSORI
T2. Ep.28 Cómo encontrar equilibrio entre trabajo y vida personal
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Cómo encontrar equilibrio entre trabajo y vida personal | 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2
En este episodio de '5 Minutos para Ti', parte de la segunda temporada del podcast 'Somos Equilibrio', Jonas nos guía sobre cómo encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. A través del auto conocimiento, el establecimiento de límites y el cuidado personal, descubrirás cómo lograr un bienestar integral.
Reflexiona sobre tus necesidades y prioridades, y aprende a ajustar tu rutina diaria para dedicar tiempo suficiente a todas las áreas importantes de tu vida. ¡Encuentra inspiración y motivación en estos 5 minutos dedicados exclusivamente para ti!
Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.
Soporte al podcast: Invitanos a un café. ;)
Contacta con Jonas
Email: info@ser-puravida.com
Instagram: @ser_pura_vida
Website: www.ser-puravida.com
Youtube: Somos Equilibrio
Espero que os guste.
un abrazo a todos :)
91 episode
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Cómo encontrar equilibrio entre trabajo y vida personal | 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2
En este episodio de '5 Minutos para Ti', parte de la segunda temporada del podcast 'Somos Equilibrio', Jonas nos guía sobre cómo encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. A través del auto conocimiento, el establecimiento de límites y el cuidado personal, descubrirás cómo lograr un bienestar integral.
Reflexiona sobre tus necesidades y prioridades, y aprende a ajustar tu rutina diaria para dedicar tiempo suficiente a todas las áreas importantes de tu vida. ¡Encuentra inspiración y motivación en estos 5 minutos dedicados exclusivamente para ti!
Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.
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所有剧集
×1 T2. Ep.60 El impacto de la tecnología en el bienestar 5:10
1 T2. Ep.59 El poder del silencio y la meditación. 5:05
1 T2. Ep.58 Cómo mantener el equilibrio emocional. 4:39
1 T2. Ep.57 Cómo desarrollar la adaptabilidad. 4:44
1 T2. Ep.56 Cómo desarrollar la creatividad. 4:38
1 T2. Ep.55 El impacto de los pensamientos negativos en la salud. 7:22
1 T2. Ep.54 Cómo crear un espacio de trabajo positivo. 5:27
1 T2. Ep.53 La importancia del autocuidado en el trabajo. 5:46
1 T2. Ep.52 Cómo mantener el enfoque en los objetivos. 6:42
1 T2. Ep.51 Cómo manejar el duelo y la pérdida. 6:07
1 T2. Ep.50 Cómo manejar las críticas constructivamente. 5:11
1 T2. Ep.49 La importancia de las relaciones interpersonales 3:39
1 T2. Ep46 Cómo superar la procrastinación. 5:24
1 T2. Ep.45 La importancia de aprender a decir no. 4:47
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