Artwork

Konten disediakan oleh Stephen Carter. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Stephen Carter atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Your Brain on Meditation - Calming Anxiety, Stress, and Ehancing Happiness

15:31
 
Bagikan
 

Manage episode 456218057 series 2167965
Konten disediakan oleh Stephen Carter. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Stephen Carter atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
In this episode you discover how meditation changes your brain and creates a sense of calm, relaxation, and wellbeing. You'll also be lead through a step by step procedure for an easy to do mindful meditation.
---
Host:

Stephen Carter - Website: https://StressReliefRadio.com - Email: CarterMethod@gmail.com
---
Technical information:
Recorded with Hindenburg Pro. Edits with Twisted Wave, Amadus Pro, Hush, and Levelator. Final edits and rendering with Hindenburg Pro.
---
Key words:
stress, stress_release, relaxation, relaxation_response,
---
  continue reading

119 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 456218057 series 2167965
Konten disediakan oleh Stephen Carter. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Stephen Carter atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
In this episode you discover how meditation changes your brain and creates a sense of calm, relaxation, and wellbeing. You'll also be lead through a step by step procedure for an easy to do mindful meditation.
---
Host:

Stephen Carter - Website: https://StressReliefRadio.com - Email: CarterMethod@gmail.com
---
Technical information:
Recorded with Hindenburg Pro. Edits with Twisted Wave, Amadus Pro, Hush, and Levelator. Final edits and rendering with Hindenburg Pro.
---
Key words:
stress, stress_release, relaxation, relaxation_response,
---
  continue reading

119 episode

Усі епізоди

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat