O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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A Importância de Criar Opções
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Olá maltinha! Espero que esteja tudo bem com vocês! Todos temos problemas ou obstáculos. Se não podes mudar directamente as tuas circunstâncias, TENS de criar opções e alternativas. O mindset é extremamente importante! Espero que gostes deste episódio! Não te esqueças de dar feedback e de seguir as minhas páginas! Instagram: www.instagram.com/nunomfit Facebook: www.facebook.com/nunomfit Youtube: www.youtube.com/channel/UCHJRz2cIChWLk7PxL497_dA
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