Comment transformer votre vie et celles des autres grâce à votre Puissance Mentale ? Avec ce podcast dédié à la préparation mentale, chaque semaine, vous obtiendrez des solutions concrètes pour évoluer rapidement dans votre vie, atteindre des objectifs ambitieux, devenir inspirant et impactant auprès des gens qui vous entourent. Mon objectif est de vous partager des outils simples, pragmatiques que vous pourrez transposer directement dans votre quotidien. Le tout, dans une ambiance convivial ...
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🎙 L'Académie de la Haute Performance présente : "Dépolarisation : Le Podcast de la Préparation Mentale Gagnante" 🧠 🥇 Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement, mais le jour des compétitions vous n’arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut. 🎭 Votre entourage vous voit comme confiant alors qu’au fond de vous, vous sentez qu’il y a une faille et que ce n’est pas comme il le croit. Si bien que vous avez cet ...
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KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde. À travers KM42, adoptez un mode de vie sportif à travers ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et explorez le mode de vie running avec des interviews d'athlètes inspirants ai ...
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Bienvenue sur Leaders On Fire, le podcast où l’on te partage les clefs du succès pour faire décoller ton business.Chaque semaine je vais à la rencontre d’un entrepreneur, et nous te partageons la recette de leur réussite, mais aussi celle de leurs clients. Ensemble nous allons ouvrir ses portes pour t’aider à atteindre tous tes objectifs de manière concrète. Je m’appelle Nicolas Veillat, je suis Coach Mindset spécialisé en PNL et Puissance mentale ®️. Mon but, est d’accompagner les entrepren ...
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Hello, Je m'appelle Swanee Kanga, je suis auteure du livre: Métamorphose, comprendre et apaiser les traumas de notre enfance", 2022 (Amazon), et coach en estime de soi. Si la guérison post-trauma vous intéresse, ce podcast est fait pour vous! Il offre une vision panoramique du sujet et vulgarise les thèmes majeurs en lien avec la santé mentale. Rupture, angoisses, image de soi… Si vous avez aimé le livre, vous allez aimer le podcast! :) ( ça marche aussi en sens inverse ! ) Pour soutenir le ...
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Puissance care, c'est le podcast qui prend soin des entrepeneurs. De ceux veulent prendre soin d’eux, des autres et de leur environnement, avant tout. A l’heure de la sur-performance, de la visibilité et de la productivité, les entrepreneurs et solopreneurs rencontrent de nombreuses difficultés sans jamais pouvoir en parler ou se confier. Il est temps de lever le voile sur l’un des maux de notre siècle. Droits sociaux, protection sociale, santé physique et mentale, surmenage, stress, isoleme ...
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Coucou, c'est Anémone! Coach énergétique, thérapeute et formatrice de thérapies alternatives/complémentaires et complètement accessibles à tous. Ravie de te retrouver ici! Mon but est de t'aider à te remettre sur les rails d'une vie épanouie en guérissant tes parties meurtries et en t'initiant aux outils magiques de la nature et de l'univers. Avant tout, tu apprendras à revenir à l'écoute de ton corps et de tes émotions Je te partagerai mes expériences, leçons, conseils, afin de te faire che ...
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Développez votre aisance en anglais avec le programme Anglaisance : méthodes d'apprentissage, motivation et gestion mentale.
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# 89 - [Interview] Transformer l'impossible en force : le voyage inspirant de Sophie Gentilhomme
48:04
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Dans cet épisode, je reçois Sophie Gentilhomme, une femme au parcours inspirant qui nous partage son incroyable transition de carrière. Après 9 ans comme infirmière et 8 ans comme thérapeute, elle est devenue coach en préparation mentale. Elle nous raconte les défis qu'elle a dû surmonter pour réinventer sa vie professionnelle tout en restant fidèl…
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Pourquoi et comment j’ajoute un sport collectif en plus du running — Le Conseil 92
47:09
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Cette année je vais jouer au basket… et continuer à courir et préparer quelques objectifs. Alors comment et pourquoi j'intègre un sport collectif dans mon planning ? Est-ce que le basket peut me permettre de progresser dans mes objectifs de course et de forme ? Comment je m’organise ? Et comment vous pourriez vous aussi ajouter un autre sport si vo…
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Courir sur les chemins pour progresser sur route avec Nicolas Vandel
1:12:29
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Le trail est-il une forme de préparation physique générale ou de renforcement musculaire pour la course à pied ? Est-ce que courir sur les chemins progresser sur route ? Et l'inverse est-il vrai ? Autrement dit, est-ce qu'une pratique ne pour pourrait être une forme d’entraînement croisé pour l'autre ? C’est une question que nous avions vu passer s…
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Comment reprendre avec force et motivation après un arrêt ?
10:35
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Tu as vécu une blessure ou un arrêt long de ton sport ? Tu appréhendes la reprise ? Tu as peur de te blesser à nouveau et tu as envie de retrouver la motivation ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour reprendre ton sport, serein et inspiré à tout donner. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En…
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# 88 - Comment créer un accompagnement Puissant et Efficace ? [Le Triptyque de la Réussite]
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Dans le monde de l'accompagnement humain, il y a ceux qui proposent de la qualité avec excellence et ceux qui se contentent d'un travail approximatif et aléatoire. Ces derniers ne parviennent pas à en vivre et arrêtent souvent par manque de résultats palpables. Pour ne pas faire partie de ces gens-là, découvrez comment créer un accompagnement effic…
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C’est quoi la préparation mentale ? — Le Conseil 91
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Qu’est-ce que la préparation mentale et en avez-vous besoin ? Et comment un préparateur mental peut vous aider à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde. J’ai eu deux questions cette semaine sur le sujet alors je les rassemble dans une réponse pour vous aider à comprendre ce que vous pouvez retirer de la préparation mentale, dans le sport mais …
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Comment se libérer de la pression dans un Milieu Compétitif 🚀 Conférence pour le Groupe SNCF, organisée à Ground Control avec l’Académie de la Haute Performance. 🌟 Nous avons notamment abordé : * 💪 Comment gérer l’après carrière en tant que sportif de haut-niveau * 🧠 Comment garder la motivation * ❌ Comment éliminer la peur de l’échec * 🚫 Comment s…
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Endurance, vie de famille et défi solidaire avec Yannick @en_haut_cest_plus_beau
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Comment concilier défi sportif en endurance, vie professionnelle et personnelle ? Et comment soutenir une cause pour les enfants devient une source de motivation pour courir 24 heures ? C’est le coeur de ma discussion avec Yannick ! Vous le savez, dans ce podcast j’aime inviter des coureurs et coureuses comme vous et moi. Ce ne sont pas des pros, p…
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Tu aimerais savoir mieux gérer les intercombats ? Tu as tendance à te déconcentrer entre deux matchs ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour tout donner du début à la fin de tes compétitions. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement …
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# 87 - Comment devenir un (e) leader inspirant ? [Préparation mentale]
19:40
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Dans notre société actuelle, être un leader n'est plus une option, c'est une nécessité pour mener une vie qui nous convient et inspirer les personnes qui nous entourent. Si vous êtes dans l'accompagnement ou en devenir, manager, entrepreneur, ou simplement en quête de développement personnel, cet épisode vous apportera des outils concrets pour renf…
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[BEST OF] Trail court : stratégie pour découvrir et s'entraîner
20:16
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Quelle est la bonne stratégie pour courir un trail entre 10 et 15km ? Comment s'entraîner ? Comment gérer les montées ? Faut-il forcément toujours courir ? Ce sont les questions qui m'avaient été posées l'an dernier. Cet épisode avait eu beaucoup de succès. Je pense qu'il est toujours d'actualité car la saison qui arrive est particulièrement propic…
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Dépolarisation : Une Nouvelle Méthode de Préparation Mentale avec une Coach de l'Académie
34:34
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Dans cette nouvelle série de podcasts, découvre aujourd'hui la rayonnante Noémie Burgard, cavalière et coach en dépolarisation. Dans cet épisode, Noémie nous partage : - Son parcours et qu'est-ce qui a fait qu'elle est venue se former à l'Académie de la Haute Performance - Ce que la dépolarisation lui a apporté en tant qu'être humain, cavalière et …
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Rentrée : mes 10 stratégies pour garder le rythme en course à pied et le maintenir toute l’année
1:22:56
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Comment bien gérer sa rentrée et sa rentrée sportive ? La rentrée en septembre est une période charnière. On a passé un bel été, on a pris de nouvelles et bonnes habitudes, un nouveau rythme, on veut garder cette bonne dynamique. Mais la rentrée c’est aussi du stress, une organisation à caler au travail, la rentrée scolaire à préparer, l’école des …
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Comment éviter et surmonter la retraite précoce du sportif ?
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Tu as envie d’arrêter ton sport mais tu as peur d’arrêter plus tôt que ce que tu avais prévu ? Tu ne sais pas qui tu es et ce que tu pourrais faire en dehors de ton sport ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour surmonter la retraite précoce du sportif ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En …
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# 86 - Comment devenir Préparateur Mental ? [Les 4 clés pour exceller]
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Avec les Jeux Olympiques et d'autres grands événements sportifs, les préparateurs mentaux sont mis à l'honneur, faisant partie intégrante du succès des athlètes. Mais comment faire pour le devenir ? Quelles opportunités offre ce métier ? Comment se former et être sûr de trouver la bonne voie ? Est-ce uniquement réservé au monde du sport ? Dans cet …
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Comment gérer les critiques sur les réseaux sociaux ?
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Tu as du mal à supporter les critiques sur les réseaux sociaux ? Découvre dans ce podcast nos meilleurs conseils pour apprendre à gérer les remarques des autres. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un …
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Comment choisir un club et un entraîneur avec Pierre David
1:03:37
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Comment choisir son futur coach ou son futur club ? Comment bien s’entourer pour progresser et performer ? C’est une question qui m’a été posée plusieurs fois et qui n’est pas si simple. J’ai donc demandé son avis à Pierre David, spécialiste de la préparation mentale et ancien athlète de haut niveau comment nous pouvions faire ce choix et comment g…
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Le pouvoir de l'esprit sur le corps avec Etienne BULIDON, ostéopathe de l'ASVEL
25:49
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Dans ce nouvel épisode, découvre Etienne Bulidon, ostéopathe de l'ASVEL et hôte du podcast "Et surtout la santé" qui nous parle de sa vision et notamment de l'impact de la dépolarisation sur le corps de ses patients. Tu souhaites en savoir plus sur la formation Technicien Dépolarisation ? 👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Acadé…
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# 85 - [Le secret des champions] : Comment utiliser la Préparation Mentale pour exceller ?
27:51
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Avec les Jeux Olympiques en ligne de mire, la préparation mentale est plus que jamais sous les feux des projecteurs. L’objectif d’atteindre une performance en alliant bien-être... voilà le Graal de tous les athlètes, et pas seulement ! Dans cet épisode, vous explorerez l'univers des plus grands champions pour découvrir un secret bien gardé : la pré…
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Comprendre l’endurance fondamentale et ses sensations — Le Conseil 90
30:32
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Mais que signifie donc courir allure marathon ? Et c’est quoi cette fameuse endurance fondamentale dont le monde parle ? Telle est la question qui m’a été posée. Car quand on découvre la course on découvre aussi un langage et des concepts. Et c’est bien de les comprendre mais parfois on se rend compte aussi qu’ils ne sont pas si simples et parfois …
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Qu'est-ce que la dépolarisation inversée ?
6:47
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Tu sens que tu te minimises par rapport à d'autres personnes que tu mets sur un piédestal ? Découvre dans ce podcast comment gagner confiance en toi et t'autoriser à jouer sur un nouveau terrain de jeu grâce à la dépolarisation inversée. Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux qu…
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Marathon Pour Tous : mon récit complet, mon bilan et vos retours sur cette course unique
2:24:16
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Je suis devenu Champion Olympique de mon Monde en terminant le Marathon Pour Tous. Et que dire ? C’était magique. Une course difficile bien entendu. Mais des émotions incroyables. Cet épisode est aussi l’anniversaire du podcast. KM42 est né il y a 6 ans quand j’ai commencé la préparation de mon premier marathon. Je fête cet anniversaire en faisant …
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# 84 - Dérives dans le coaching et le développement personnel ? [6 erreurs à absolument éviter]
20:46
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Dans cet épisode, je mets en lumière les dérives potentielles du coaching/développement personnel et partage avec vous les 6 erreurs fondamentales à ne pas commettre pour éviter de de perdre son propre discernement. Ces erreurs peuvent paraître contre-intuitives, mais elles sont essentielles à connaître. En tant qu'ancien formateur dans la police, …
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Quelle différence entre hypnose et dépolarisation ?
27:34
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Dans cette nouvelle série de podcasts, découvre aujourd'hui la pétillante Hélène Duquesnay, ancienne hypnothérapeute devenue coach en dépolarisation. Dans cet épisode, Hélène nous partage : - Qu'est-ce qui a fait qu'elle est venue se former à l'Académie de la Haute Performance - La différence entre l'hypnose et la dépolarisation selon elle - Commen…
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Eviter le blues du coureur après un défi + prépa Marathon pour Tous
56:25
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Quand on est à fond dans son défi sportif on se focalise sur sa préparation mais rarement sur ce que l’on va faire ensuite. Pourtant c’est une phase importante à gérer et pas si simple. Car la mélancolie, le vide, la démotivation nous guettent si nous n’y faisons pas attention. C’est notamment connu sous le nom du blues du marathonien mais ça conce…
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# 83 - S'adapter ou périr : comment devenir un expert du coaching aujourd'hui ? [Incontournable]
16:12
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Le monde de l'accompagnement et du coaching est en pleine transformation. Les méthodes traditionnelles ne répondent plus aux besoins actuels, laissant de nombreux professionnels à la traîne. Aujourd'hui, je vous dévoile comment vous adapter à ces nouvelles demandes et devenir une référence dans votre domaine. Vous apprendrez comment vous démarquer,…
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Comment développer une identité de numéro 1 ?
28:03
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Comment Devenir Serein et Confiant dans un Milieu Compétitif et Éliminer la Peur d’Échouer 🚀 Conférence pour le Groupe SNCF, organisée à Ground Control avec l’Académie de la Haute Performance. 🌟 Nous avons notamment abordé : * 💪 Comment se créer un mental de champion * 🧠 Comment se libérer du syndrome de l’imposteur * ❌ Comment éliminer la peur de …
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Affûtage : ce que je fais les derniers jours avant une course + prépa Marathon pour Tous
1:23:20
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Que faire dans les derniers jours avant une course ? C’est une période délicate entre la grosse partie de la préparation qui a été exigeante et la course pour laquelle nous nous sommes préparés. Je profite de cet épisode par vous proposer ma vision des choses car je suis en plein dedans. L’affûtage est une période compliquée car elle repose sur un …
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# 82 - Une leçon de vie qui a transformé mon destin [Intervention de police]
16:48
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Dans cet épisode de podcast, je partage un moment de prise de conscience que j'ai vécu lorsque j'étais policier. C'était en 2007, lors d'une intervention qui, en apparence, semblait routinière, mais qui s'est révélée être une expérience fondamentale. Ce jour-là, j'ai compris une leçon essentielle qui continue de guider mon quotidien. Je vous lis un…
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Courir tôt le matin : mes 5 astuces — Le Conseil 89
38:48
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S’il y a bien un truc que j’adore c’est courir tôt le matin. Courir très tôt même pour aller réveiller le soleil. Vous avez été plusieurs à me demander des conseils pour le faire vous aussi. Je vous propose donc 5 astuces pour vous aider et devenir vous aussi des adeptes du Boulangerun matinal. Courir tôt peut avoir de nombreux avantages. En cette …
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Comment enlever la pression du premier combat ?
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Tu appréhendes ton premier combat ou ton premier tour en compétition ? Découvre dans ce podcast 3 tips pour éliminer la pression avant tes premiers combats en compétition ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéf…
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Le Prix à Payer : rester fidèle ou changer de plan pour une course + prépa Marathon pour Tous
1:19:59
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Est-ce que j’ai un plan B ? Faut-il avoir un plan B quand on prépare une course ou un défi ? Et surtout quelles sont les conséquences et donc le prix à payer de garder le plan initial ou de changer le plan ? Si je suis persuadé que je vais finir le Marathon Pour Tous, certaines personnes ont montré plus d’inquiétudes. Et finalement elles en viennen…
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Progresser en course à pied avec d’autres sports — Le Conseil 88
40:59
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Est-ce que pratiquer d’autres sports est bénéfique pour la course à pied ? Ou sont-ils trop fatigants ? Cette question me permet de revenir sur l’entraînement croisé. Pourquoi il est bénéfique s’il est bien géré et comment bien l’intégrer. Et non il n’y a pas que le vélo, la natation et le renforcement. Cette semaine j’ai reçu une question de Perla…
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Comment NE PAS se laisser IMPACTER par les REMARQUES des COACHS ou des coéquipiers ?
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Tu as du mal à encaisser les critiques du coach ou de tes partenaires ? Découvre dans ce podcast 5 étapes pour tirer le meilleur des remarques de ton entourage ! Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-) 🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous. 👉 Clique ici pour bénéficier d’un …
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Vacances d’été : comment je gère ma préparation + prépa Marathon pour Tous
1:05:34
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Comment gérer l’entraînement et la préparation d’une course pendant les vacances ? C’est une question que je me suis longtemps posée. D’autant plus en devenant papa car je ne veux pas gâcher ma préparation ni gâcher les vacances de la famille. En ce moment je prépare le Marathon Pour Tous. Cette préparation se fait alors que ma fille est en vacance…
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