Dette er podcasten for deg som er interessert i idrettsforskning. Alt fra trening, ernæring, søvn, treningsutstyr etc. vil være aktuelle tema for episodene. Alt av innhold skal forhåpentligvis formidles på en slik måte at folk flest kan forstå hva det snakkes om, som igjen er vår hensikt med både podcast og våre sosiale medier. Sjekk oss ut på facebook, instagram og twitter for våre lettfattelig og vitenskapsbaserte infografikker. Kom med feedback, spørsmål, tips og triks. Vi høres!
…
continue reading
1
Episode 114 - "The Norwegian Method"
1:03:49
1:03:49
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:03:49
I denne episoden snakker vi med freelance sportsjournalist Brad Culp som har skrevet boken "The Norwegian Method". Brad mener det er noe unikt med norske utholdenhetsidretter og personene bak dens suksess. Hva legger han i dette og finnes det en norsk måte å trene utholdenhet på? Kontaktinfo X Instagram Boka hans…
…
continue reading
1
Episode 113 - Affektive mål i styrketrening
38:22
38:22
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
38:22
I denne episoden snakker vi med professor Vidar Andersen ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Vidar har tidligere vært både gjest og medvert og er godt kjent for våre lyttere. Dagens tema er affektive mål, hva det er, hvordan det brukes og hva forskningen sier om de. I forskningen er vi gjerne opptatt av objektive mål på muskelstyrke, hopph…
…
continue reading
1
Episode 112 - Relative energy deficiency in sport (REDs)
58:38
58:38
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
58:38
I denne episoden snakker vi med Marcus Småvik Dasa, fysioterapeut og ansatt ved Olympiatoppen Vest. Marcus leverte nylig sin doktorgrad på tematikken "lav energitilgjengelighet" i idrett (REDs). Hva handler dette begrepet om og hvem gjelder det? Kontaktinfo X Researchgate Referanser Energetics, energy availability and Relative Energy Deficiency in …
…
continue reading
1
Episode 111 - Overdriver forskningen individuell treningsrespons?
1:15:21
1:15:21
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:15:21
I denne episoden snakker vi med postdoktor Zac Robinson ved Florida Atlantic University (FAU). Zac har forsket en del på den individuelle variasjonen i fremgang til styrketrening og funnet ut at den muligens er sterkt overdrevet. Øvelse 1 kan gi 15 % fremgang i muskelmasse, men øvelse 2 kan gi 10 % fremgang. Man bør vel da gå for øvelse 1? Zac mene…
…
continue reading
I denne episoden tar vi opp spørsmål sendt inn fra dere lyttere der tematikken svinger er alt fra favorittfilm, periodisering, myter og schlatters. Episoden er også tilgjengelig på Youtube! Referanser: Ohtaka, M., Hiramoto, I., Minagawa, H., Matsuzaki, M., Saito, A., & Ishigoka, M. (2020). Musculoskeletal examination of junior high school students …
…
continue reading
1
Episode 109 - KI, GDPR, jobbsøking og Epstein
1:04:35
1:04:35
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:04:35
I denne episoden snakker vi med forskningsleder Torstein Dalen-Lorentsen ved SINTEF. Vi er innom alt fra kunstig intelligens i helsesektoren, brudd på GDPR i idretten, David Epstein til yrker våre idrettsstudenter kan bli. God lytting! Kontaktinfo: Mer om Torstein Referanser: Epstein, D. (2021). Range: Why generalists triumph in a specialized world…
…
continue reading
1
Episode 108 - Oppvarming i fotball, burde være ganske enkelt?
34:02
34:02
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
34:02
I denne episoden snakker vi med forskningsleder ved SINTEF Torstein Dalen-Lorentsen. Episoden er del 1 av en større og lengre prat vi hadde med Torstein med tematikker som strekker seg fra oppvarming i fotball, teknologi i idrett og jobbmuligheter for nåværende idrettsstudenter. God lytting! Kontaktinfo: Jobbside Referanser: Whalan, M., Lovell, R.,…
…
continue reading
1
Episode 107 - Muscle memory, for godt til å være sant?
1:22:00
1:22:00
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:22:00
I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Kristoffer Toldnes Cumming ved Høgskolen i Østfold. Tematikken er muskelminne (muscle memory) og hva dette er og mekanismene bak det. Hvor reel er effekten av muskelminne? God lytting! Kontaktinfo: Jobbsiden Researchgate Referanser: Cumming, K. T., Reitzner, S. M., Hanslien, M., Skilnand, K., Seynnes…
…
continue reading
1
Episode 106 - Rundbordprat idrettspsykologi
1:40:39
1:40:39
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:40:39
I denne episoden snakker vi med en rekke gjester om tematikken idrettspsykologi. Psykologene Henrik Herrebrøden, Per Sjöberg og Dana Ali sammen med idrettspsykologisk rådgiver Louise Rodgers Holte tar et dypdykk inn i misoppfatninger, myter og teoier innenfor psykologi. Hva er motivasjon og kan skam brukes som et insentiv? Finnes det mentale idrett…
…
continue reading
1
Episode 105 - 745km, 10.000kcal og soloppganger, livet som proffsyklist
55:22
55:22
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
55:22
I denne episoden snakker vi med proffsyklist og trener Jonas Orset. Hvordan er livet til en proffsyklist? Matinntak, 36 timer på sykkelsetet, mentale utfordringer og motivasjon på langritt er noen av de tingene vi er innom i denne episoden. God lytting! Kontaktinfo: Instagram Facebook NordicTrailBlazer (nettside) Green cycling Norway (nettside) Gre…
…
continue reading
1
Episode 104 - Turritt på sykkel, hvem er det for?
1:38:45
1:38:45
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:38:45
I denne episoden snakker vi med sykkelpresident Heidi Stenbock-Haakestad og arrangementsjef Cato Karbøl fra Norges Cykleforbund (NCF) og styreleder Daniel Marinas fra KCK - Kristiansands Cykleklubb. Vi dypdypper inn i hva turritt er og hvem det er for. Fellesskap, helsegevinst og bærekraft er noe av stikkordene i denne podden. Hør for å finne ut me…
…
continue reading
1
Episode 103 - Variasjon og kontinuitet, oppskriften på å bli en bedre syklist??
1:30:07
1:30:07
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:30:07
I denne episoden snakker vi med lege og doktorgradsstipendiat Martin Bonnevie-Svendsen og professor Bent Rønnestad. Dette er første episode av en "turritt-spesial" denne sesongen. Denne første episoden vil omhandle hvordan man kan trene mest mulig effektivt for å bli bedre på sykkel samt mestre et turritt. Med meg har jeg førsteamanuensis Solveig N…
…
continue reading
1
Episode 102 - Fra løkka til landslaget i fotball, hvordan?
1:34:16
1:34:16
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:34:16
I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Martin Kjeøen Erikstad som jobber ved Universitetet i Agder (UiA). Martin forsker hovedsakelig på hva som kjennetegner de aller beste fotballspillerne. Hvilken innvirkning har miljøet, treneren, medspillerne? Hvor opptatt er de aller beste av det sosiale? Alt dette med mer får du svar på i denne epis…
…
continue reading
1
Episode 101 - Idrett og hets, fra mobbing til nakenbilder og fyllekjøring
51:43
51:43
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
51:43
I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Helga Dis Isfold Sigurdardottir ved Nord Universitet. Idrett og dens deltakere opplever hets og mobbing på lik linje som mange andre samfunnsarenaer. Hvordan foregår dette rent digitalt? I senere tid har idrettsutøvere blitt mer et "varemerke", som igjen gjør de mer synlig. Hvilke konsekvenser kan de…
…
continue reading
1
Episode 100 - Doping: raskere, høyere og sterkere til enhver pris?
38:54
38:54
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
38:54
I denne episoden snakker vi med professor Sigmund Loland ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Doping som er prestasjonsfremmende er et velkjent fenomen i idretten. Hvilken betydning har dette for idretten med tanke på verdigrunnlag og fair play? God lytting! Kontaktinfo: Jobbsiden Researchgate Referanser: Tjønndal, A. (2023). Idrettsteknologi. K…
…
continue reading
1
Episode 99 - Kroppsnær teknologi, overtolkning av overvåkning?
49:00
49:00
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
49:00
I denne episoden snakker vi med overingeniør Pål Hatling Haugnes og doktorgradsstipendiat Sondre Bergtun Auganæs, begge ved NTNU. Body battery, puls, GPS, HRV, stress, skritt er noen av de variablene man kan få målt gjennom kroppsnær teknologi. Hvor gode er de egentlig disse målingene og hvor går grensen mellom overvåkning og nyttig feedback? Lytt …
…
continue reading
1
Episode 98 - Video Assistant Referee (VAR), et hjelpemiddel til besvær?
52:00
52:00
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
52:00
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Sigbjørn Børreson Skirbekk ved Nord Universitet. Sigbjørn forsker på implementeringen av videodømming i norsk fotball, med fokus på hvordan kvinnelige og mannlige toppdommeres muligheter og karrierebetingelser, samt dommerrollen, påvirkes. Har dømmingen blitt bedre? Er VAR-teknologien tilgjengel…
…
continue reading
1
Episode 97 - Virtuell virkelighetsteknologi (VR), har det en plass innenfor idrett og helse?
44:33
44:33
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
44:33
I denne episoden snakker vi med Lars Peder Bovim, som er seksjonsleder ved Energisenteret for barn og unge, Haukeland Universitetssykehus. I sitt arbeid med barn og unge bruker Lars Peder en del virtuell virkelighetsteknologi, bedre kjent som VR, mot fysisk aktivitet, takle sosiale settinger og lignende. Har VR en plass i helsesektoren, og hva med …
…
continue reading
1
Episode 96 - Utfordrer e-sport vår forståelse av idrett?
56:04
56:04
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
56:04
I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Egil Trasti Rogstad ved Nord Universitet. Egil har en doktorgrad som omhandler kjønnet maktrelasjoner og ulikhet i e-sport. Hvorfor er e-sporten dominert av mannlige utøvere? Hva er årsaken til at så mange kvinnelige gamere/e-sportutøvere opplever kjønnet trakassering? Hør på episoden og få svar! God…
…
continue reading
1
Episode 95 - Hva mister og vinner vi med ny teknologi?
43:49
43:49
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
43:49
I denne episoden snakker vi med professor Sigmund Loland ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Idretten, fra antikken til i dag, har alltid benyttet seg av teknologi, og idrettsprestasjonen har gjort utrolige fremskritt på grunn av dette. Men hvilke negative aspekter er det ved bruk av teknologi? Er det utelukkende positivt pga. at det gagner prestasjo…
…
continue reading
1
Episode 94 - Hva kjennetegner relasjonskvalitet mellom trener og utøver?
1:27:22
1:27:22
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:27:22
I dagens episode har vi med oss førsteamanuensis Anne Fylling Frøyen ved Oslo Nye Høyskole. Vi tar for oss hennes doktorgrad som omhandler relasjonskvalitet mellom trener og utøver. Hva kjennetegner en god relasjon? Hvilken rolle spiller kommunikasjon? Alt dette med mer! God lytting! Kontaktinfo: Researchgate LinkedIn Jobbsiden Referanser: Frøyen, …
…
continue reading
1
Episode 93 - Nesepust og utholdenhetsfysiologi
1:20:29
1:20:29
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:20:29
I denne episoden snakker vi med professor Jostein Hallén ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Hovedtematikken i dag er nesepusting og hvilken effekt det har inn mot utholdenhetstrening. Munntape og dermed nesepusting har blitt popularisert de siste 6-12 mnd gjennom ulike kjendiser/influensere - har det effekt på trening og helse? Kontaktinfo: Twitter/…
…
continue reading
1
Episode 92 - Frivekter vs maskiner, hva bør man velge?
1:55:00
1:55:00
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:55:00
I denne episoden snakker vi med coach og forsker Markus Haugen. Markus har utgitt mange artikler, men vi skal ta for oss en oversiktartikkel og meta-analyse som omhandler frivekter vs maskiner i en styrketreningskontekst. Hva er best? Hvilke av disse gir best fremgang når det gjelder muskelstyrke, muskelmasse, eksplosivitet mm.? Er det andre variab…
…
continue reading
1
Episode 91 - Kraft-hastighetstest, hva er det og hva kan den brukes til?
1:04:38
1:04:38
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:04:38
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Kolbjørn Lindberg ved Universitetet i Agder. Tematikken vil være hans doktorgrad som omhandler kraft-hastighetstesting. Hva er dette, og hva kan denne testen brukes til? Estimering av 1RM og individualisering av treningsopplegg er ofte hensikten med denne testen, hvor god er den på disse tingene…
…
continue reading
1
Episode 90 - Delte magemuskler, en hindring for magetrening?
1:04:38
1:04:38
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:04:38
I dennne episoden snakker vi med fysioterapeut og tidligere doktorgradsstipendiat (NIH) Sandra Bjordal Gluppe. Hennes avhandling ved navn "Mammamage" - et problem etter fødsel? blir episodens tematikk. Hva er delte magemuskler, hvilke konsekvenser har denne tilstanden og kan den endres til det bedre eller verre med trening? Hør på episoden for å få…
…
continue reading
1
Episode 89 - Isometrisk vs dynamisk testing og trening, finnes det en overføringsverdi?
1:25:45
1:25:45
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:25:45
I denne episoden snakker vi med professor Atle Hole Sæterbakken ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Atle er en meget produktiv forsker og har mange jern i ilden. Vi er innom mange tema, men episoden vil hovedsaklig dreie seg om samspillet mellom isometrisk og dynamisk muskelstyrke. Finnes noen overføringsverdi mellom disse modalitetene? Hø…
…
continue reading
1
Episode 88 - Skisprint, hvordan vinne?
1:02:17
1:02:17
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:02:17
I denne episoden snakker vi med overingeniør Pål Hatling Haugnes ved NTNU, Senter for Toppidrettsforskning. Tematikken for denne episoden vil være doktorgraden til Pål ved navn Sprinting for the win in cross-country skiing: Pacing strategy, race tactics, and the finish sprint. Skal man gi alt fra start eller bør man være litt mer konservativ med en…
…
continue reading
1
Episode 87 - Hva er menneskelig yteevne?
1:29:11
1:29:11
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:29:11
I denne episoden snakker vi med major Thomas Andre Valnes. Thomas er utøvende fagansvarlig for menneskelig yteevne i Hæren, Forsvaret. Tematikken i dagens episode er menneskelig yteevne. Hva innebærer dette begrepet? Kan det testes og trenes, i så fall hvordan? Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: LinkedIn…
…
continue reading
1
Episode 86 - Blokkperiodisering og styrketrening for utholdenhetsidretter
1:10:36
1:10:36
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:10:36
I denne episoden snakker vi med professor Bent Rønnestad ved Høgskolen i Innlandet, campus Lillehammer. Tematikken i dagens episode vil omhandle blokkperiodisering og styrketrening for utholdenhetsidretter. Hva er blokkperiodisering, lengde på blokk, hvor mye volum? Styrketrening og muskelvekst går hånd i hånd, er ikke dette ugunstig for en syklist…
…
continue reading
1
Episode 85 - Hvor gode er vi egentlig på inkludering her i Norden?
1:50:38
1:50:38
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:50:38
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipdendiatene Martin Nesse ved NTNU, Trondheim og Tony Blomqvist ved Södertön Högskola, Stocholm. Tematikken i dagens episode vil omhandle inkludering i idrett og om vi i Norden er gode på dette. Segregering, integrering, assimilering er begrep vi er innom og det kan nok hende at enkelte idrettsklubber dr…
…
continue reading
1
Episode 84 - Urininkontinens i idrett, hvordan forebygge?
1:23:45
1:23:45
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:23:45
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipdendiat Kristina L. Skaug ved Norges idrettshøgskole. Tematikken i dagens episode vil omhandle urininkontinens blant idrettstutøvere der forekomst, årsaker og hvordan man kan forebygge med trening være sentralt. Hør på episoden for å få svar, samt mye mer! God lytting! Kontaktinformasjon: Facebook Rese…
…
continue reading
1
Episode 83 - Styrketesting, styrkeløft og periodisering
1:27:30
1:27:30
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:27:30
I denne episoden snakker vi med førstelektor Tom Erik Solstad ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Tematikken i dagens episode vil omhandle styrketesting, styrkeløft og litt om periodisering. Hvordan tester man isometric mid thigh pull? Hva innebærer det å programmere et styrkeløftprogram? Og hvis man skal periodisere, hvordan gjør man det?…
…
continue reading
1
Episode 82 - Idrettsteknologi, nødvendig for prestasjon og rettferdighet?
51:53
51:53
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
51:53
I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Anne Tjønndal som jobber ved Nord Universitet, campus Bodø. Tematikken i dagens episode vil omhandle hennes nypubliserte bok ved navn Idrettsteknologi. Går teknologi og toppidrett hånd i hånd, i så fall hvordan? Er teknologi en forutsetning for nye rekorder? Hør på episoden for å få svar, samt mye me…
…
continue reading
1
Episode 81 - Canada vs Norge; testing og trening av soldater
1:17:59
1:17:59
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:17:59
I denne episoden snakker vi med to gjester, Paul Solberg fra Olympiatoppen og som tidligere har jobbet med spesialstyrker i det norske Forsvaret, og Hans Christian Tingelstad som jobber for Canadian Forces Morale and Welfare Services. Vi snakker om fysisk trening og testing blant soldater der vi ser på likheter og ulikheter mellom Norge og Canada. …
…
continue reading
1
Episode 80 - Hva er treningsfrekvens?
24:40
24:40
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
24:40
I denne episoden snakker vi med to kolleger fra Høgskolen på Vestlandet, doktorgradsstipendidat Nicolay Stien og førsteamanuensis Vidar Andersen. Vi snakker kort og konsist om hva treningfrekvens er og hvordan det kan brukes og hvorfor noen trenger en høyere eller lavere frekvens. Mer volum, større frekvens? Lange eller korte økter? Følg med for å …
…
continue reading
1
Episode 79 - Protein (REPRISE)
1:01:20
1:01:20
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:01:20
I denne episoden er hovedtema protein. I den sammenheng kommer vi blant annet inn på mengde, frekvens, timing, kilder og kosttilskudd. Episodens gjest heter Håvard Hamarsland. Han er post-doktor ved Høgskolen i Innlandet, campus Lillehammer. Han har forsket en del på protein og hvordan ulike kilder av protein påvirker for eksempel proteinsyntesen o…
…
continue reading
1
Episode 78 - Biomekanikk, muskelmodellering, EMG, 4-stjerners middag og mye mer!
1:20:52
1:20:52
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:20:52
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Stian Larsen fra Nord Universitet. Stian forsker en del innen biomekanikk med fokus på øvelsen knebøy og som vil gjenspeiles i episodens tematikk. Muskelmodellering og EMG er også begrep vi er innom i sammenheng med ulike styrketreningsøvelser og hvilke svakheter/utfordringer det er ved bruk av …
…
continue reading
1
Episode 77 - Rate of Perceived Exertion (RPE), lett å bruke eller et potensielt minefelt?
2:05:15
2:05:15
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
2:05:15
I denne episoden snakker vi med fysisk trener og idrettsforsker Shaun McLaren fra Newcastle Falcons, England. Shaun forsker en del på subjektive intensitetsskaler der fokuset først og fremst er på RPE. Borgs intensitetsskala har fått far 6-20 til 0-10 til 0-100 med og uten bruk av desimaler, har dette noe å si? Farger, emojis, tabeller, ulik bruk a…
…
continue reading
1
Episode 76 - Trening og pubertet, kjøre på eller roe ned?
1:23:01
1:23:01
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:23:01
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Halvard Grendstad fra Norges Idrettshøgskole. Halvard forsker på vekst, modning og trening i puberteten blant idrettsutøvere. Tematikken vil være da hvordan pubertet påvirker kroppen vår i form av adaptasjon, f.eks. VO2maks. Er pubertet en slags trening og vil ekstra trening gi en ekstra effekt?…
…
continue reading
1
Episode 75 - Restitusjon, hva fungerer utover søvn, hvile og ernæring?
33:41
33:41
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
33:41
I denne episoden snakker vi med professor Gøran Paulsen fra Norges Idrettshøgskole, professor Atle Hole Sæterbakken og førsteamanuensis Vidar Andersen fra Høgskolen på Vestlandet. Denne episoden er en videreføring av forrige episode om kjernemuskeltrening, men der tematikken omhandler restitusjon. Hva er restitusjon og hva fungerer godt utover de k…
…
continue reading
1
Episode 74 - Kjernemuskeltrening lover mer enn det kan holde, eller?
50:25
50:25
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
50:25
I denne episoden snakker vi med professor Gøran Paulsen fra Norges Idrettshøgskole, professor Atle Hole Sæterbakken og førsteamanuensis Vidar Andersen fra Høgskolen på Vestlandet. Hovedårsaken til denne podcasten er artikkelen "Kjernemuskeltrening lover mer enn det kan holde: En forsknings- og erfaringsbasert gjennomgang" publisert av Fysioterapeut…
…
continue reading
1
Episode 73 - Å lede kvinnelige toppfotballspillere, hvordan?
1:07:18
1:07:18
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:07:18
I denne episoden snakker vi med faggruppeleder Line Dverseth Danielsen som nylig ble ferdig med sin doktorgrad der hun undersøkte lederegenskaper både hos spillere og trenere innenfor toppfotballen her i Norge. Hvordan gi kritikk, hva er en kulturell arkitekt og hva er det mannlige trenere sliter mest med i det å lede kvinnelige fotballspillere? Fø…
…
continue reading
1
Episode 72 - "Kroppstemperaturen fortsetter å synke selv om du er ute av det kalde vannet..."
1:29:31
1:29:31
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:29:31
I denne episoden snakker vi med seniorrådgiver Jørgen Melau som nylig ble ferdig med sin doktorgrad der han undersøkte konsekvenser av å svømme i kaldt vann. Norseman er et trialon der første etappe foregår i kaldt sjøvann der deltakerne virkelig får kjenne konsekvensen av å kjøle ned kroppen. Hvordan motvirke dette? Høyere fettprosent, skreddersyd…
…
continue reading
1
Episode 71 - Hvordan motvirke mental tretthet innen idrettslig prestasjon?
50:42
50:42
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
50:42
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Luana Loss Cabral. Luana er fra Brasil og er utvekslingsstudent her i Norge fra Universitetet i Paraná. Hun forsker blant annet på mental trøtthet og strategier for å motvirke dette. Selvprat, visualisering, selvtillit etc. er alle strategier for å motvirke mental tretthet, der vi går dypt inn p…
…
continue reading
1
Episode 70 - Sett, reps, metode etc. - spiller det noen rolle?
1:35:43
1:35:43
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:35:43
I denne episoden snakker vi med associate professor James Steele som jobber ved Solent University i England. James forsker en del på treningseffekt innenfor styrketrening og om detaljene rundt repetisjoner, motstand, antall sett i det hele tatt har noen betydning. Kom deg på trening, svett litt, løft litt tungt, kom deg hjem - thats it, eller? Vi e…
…
continue reading
1
Episode 69 - Antidoping Norge sin kamp mot doping og urene kosttilskudd
1:10:18
1:10:18
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:10:18
I denne episoden snakker vi med forskningssjef Fredrik Lauritzen som jobber ved Antidoping Norge. I tillegg til jobben som forskningssjef forsker Fredrik på doping/antidoping-feltet i ulike kontekster. Blant annet har han undersøkt prevalensen av ulovlige stoffer i kosttilskudd og dopingstatistikken blant norske utøvere mellom 2003-2020. Er PWO try…
…
continue reading
1
Episode 68 - Seksuell trakassering i vgs. blant idrettselever
1:16:43
1:16:43
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:16:43
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Nina Sølvberg som jobber ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Nina holder nettopp på med sin doktorgrad som omhandler seksuell trakassering blant elever ved toppidrettsgymnas og toppidrett valgfag ved studiespesialiserende. Hva er seksuell trakassering? Hvor stort er omfanget? Når det skjer, har vi…
…
continue reading
1
Episode 67 - Styrketesting for klatrere, hva og hvordan?
44:53
44:53
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
44:53
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Nicolay Stien som jobber ved Høgskolen på Vestlandet, campus Bergen. Nicolay har forsket en del på klatring i forhold til trening og testing og har faktisk en doktorgrad tilknyttet nevnt tematikk. I tillegg tar han en ny doktorgrad innen bevegelse og læring, og vi lurer veldig på hvorfor han tre…
…
continue reading
1
Episode 66 - "Jeg må lære meg å chille, Louise..." - en av mange jobbutfordringer til en idrettspsykologisk rådgiver
1:18:56
1:18:56
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:18:56
I denne episoden snakker vi med idrettspsykologisk rådgiver Louise Rodgers Holte som jobber blant annet for fotballklubben Sarpsborg 08. Hvilke arbeidsoppgaver har en idrettspsykologisk rådgiver? Hvordan jobbe med fotballspillere på det aller høyeste nivået? Vi får også innom hennes masteroppgave som blant annet tar for seg det påståtte stigmaet om…
…
continue reading
1
Episode 65 - Ready to play: skader og helseplager i kvinnefotballen
1:22:31
1:22:31
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
1:22:31
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiatene Solveig Thorarinsdottir og Roar Amundsen ved Norges Idrettshøgskole sammen med førstelektor Markus Vagle ved Universitetet i Sør-Øst Norge. Alle tre er involvert i større eller mindre grad i prosjktet ved navn "Ready to play", som har til hensikt å se på skadeomfang, skadeforebyggende trening…
…
continue reading