Phönix On Air - Der Ashtanga Yoga podcast

Phönix On Air - Der Ashtanga Yoga Podcast

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Biscuits & Jam

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The War and Treaty Are Getting Carried Away 46:55

3 hari yang lalu46:55

Putar Nanti

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Suka

Menyukai

46:55

The War and Treaty’s Michael and Tanya Trotter grew up in Cleveland, Ohio, and Washington, DC, respectively, but both have family roots in the South. They also grew up in the musical traditions of their churches – Tanya in the Black Baptist Church and Michael in the Seventh Day Adventist Church – where they learned the power of song to move people. After becoming a father at a very young age, Michael eventually joined the armed forces and served in Iraq and Germany, where he took up songwriting as a way of dealing with his experiences there. Meanwhile Tanya embarked on a singing and acting career after a breakthrough appearance in Sister Act 2 alongside Whoopi Goldberg and Lauryn Hill. Now, after a long and sometimes traumatic journey, Michael and Tanya are married, touring, winning all sorts of awards, and set to release their fifth album together, and their fourth as The War and Treaty. Sid talks to Michael and Tanya about the new record, Plus One , as well as their collaboration with Miranda Lambert, what it was like to record at FAME studios in Muscle Shoals, and how they’re blending country, soul, gospel, and R&B. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…

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Beranda serial•Feed

Inke Shenar spricht mit bekannten deutschen Yogalehrern und erfahrenen Ashtangis, die ihr umfangreiches Wissen und ihre persönlichen Yoga-Erfahrungen großzügig teilen. Dabei geht es zum einen immer wieder um die Frage, was man mit der eigenen Praxis und dem Unterrichten erreichen möchte, zum anderen aber auch um gesellschaftsrelevante Themen wie Ernährung, Umweltschutz und ganz aktuell die Corona Pandemie. Nicht zuletzt geht es auch um die Frage, was im Leben wirklich wichtig ist und wie man seine persönlichen Ziele am besten erreichen kann.

36 episode

#Fitness #Inke Shenar

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updated sekitar setahun yang lalu

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Selbstfürsorge versus Selbstoptimierung 50:36

1 year yang lalu50:36

50:36

Worum praktizieren wir überhaupt Yoga? Ashtanga Yoga hat ja den super Nebeneffekt, das die Praxis in der Regel Dispziplin schult und die Übenden lernen über die stetige Wiederholung die Wahrnehmungsfähigkeit zu stärken . Wir lernen den Fokus zu halten, werden kräftiger, beweglicher. Also erstmal ein totaler Gewinn. Aber oft fehlt was. Etwas ganz Wesentliches. Ich beobachte oft, das trotz jahrelanger Praxis die Verbindung zu den eingen Empfindungen, Gefühlen und Grenzen fehlt. Viele Üben auf Autopilot. Ganz funktional und verbinden sich nicht mit ihrem inneren Wesenskern und bleiben dadurch in ihren limitierenden Mustern. Annette Hartwig sprechen über den Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Selbstfürsorge eingebttet in unsere jahrzehnte lange Erfahung beim Unterrichten. #ashtanga #ashtangayoga #selbstfürsorge #selbstliebe #selbsterkenntnis #gesundheit #mentalegesundheit #somaticexperiencing #pranayama #kaivalyadham…

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Was du von der neuen Yogalehrerausbildung erwarten kannst mit Andreas Ruthemann 32:48

1 year yang lalu32:48

32:48

Andreas Ruthemann und ich sprechen über die neue Ausbildung, die im April 2024 startet. Viele wollen wissen, ob sie danach unterrichten können oder ob sie danach unterrichten müssen. Wir sprechen darüber und noch über vieles mehr. Höre einfach mal rein! #yogalehrerausbildung #ashtangayoga #ashtangayogalehrerausbildung #mysore #count #vinyasacount #pranayama #selbstfürsorge #adjustments #sanskrit #gesundheit…

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Ashtanga Enthusiast Gathering in Berlin im September 2023 34:24

2 years yang lalu34:24

34:24

Wenn du dich für unser nonprofit event interessierst und wissen willst was wir da so machen wollen und vor allem, warum wir hier als zusammenkommen wollen, dann höre doch mal rein! Infos zum Event, zu den Supportern und Ticket Erwerb hier: https://ayb.ticketspice.com/ashtanga-enthusiast-gathering #ashtanga #yoga #pranayama #mysorestyle #philosophie #teacherstudentrelationship #abuse #injury #health #peace #climacrisis #competition #love #mentalhealth #selbstfürsorge #selbsterkenntnis…

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Coaching als Ergänzung zur Yogapraxis 38:32

2 years yang lalu38:32

38:32

Nach einer längeren Pause habe ich eine inspirierende Yogalehrerin gefunden, die wie ich ihre Arbeit aufs Coaching ausgedehnt hat. Anette Bauer aus Berlin spricht mit mir darüber wie Coaching die Yogapraxis auf der Ebene der Persönlichkeitsentwirklung sehr gut ergänzen kann. mehr über Annette: https://yoga-xperience.de/about/ https://coaching-xperience.de/ https://podcast.adobe.com/enhance #yoga #ashtangayoga #pranayama #gesundheit #mentalegesundheit #selbstwirksamkeit #selbstfürsorge #selbsterkenntnis #coaching #frauen…

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Krise im Spiegel der Spiritualität 32:07

2 years yang lalu32:07

32:07

Eberhard Bärr spricht über die Krise im Spiegel der Spiritualität. Dabei existiert der Begriff Krise in diesem Kontext nicht, sondern wir Menschen neigen dazu, Dinge die uns nicht gefallen, als Krise zu definieren. Eberhard erklärt in unserem Gespräch, wie Mensch sich und die Welt aus einer anderen Perspektive heraus betrachten kann. Dabei entsteht die Möglichkeit das ich was entdecke, sehe oder erkenne. Dinge verändern sich und wenn es mir gelingt, auch bei allem was mir nicht gefällt mit der Haltung der Veränderung zu begegnen, öffnen sich mir neue Chancen und neue Freiräume. #EberhardBärr #ashtanga #meditation #weiterentwicklung #yoga #philosophie #selbsterkenntnis #krise #inkeshenar…

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Warum jeder von uns meditieren sollte.... 32:21

2 years yang lalu32:21

32:21

Sabine Madhani aus Hamburg spricht mit mir über Meditation. Warum es zwar herausfordernd aber dennoch so sinnvoll und schön ist und mit wenig Übung eine totale Bereicherung für dein Leben. Wenn dich das Thema interessiert, hör unbedingt rein!

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Marina Pagel über das EGO und das Selbstbewusstsein 48:41

3 years yang lalu48:41

48:41

Endlich wieder ein schöner Podcast mit Marina Pagel, Iyengar Yogalehrerin, Psychologin und Somatic Experiencing Traumatherapeutin. Marina differenziert die Begriffe EGO und Selbstbewusstsein. Und warum der Begriff Selbstbewusstein nichts mit dem Alltagsbegriff Selbstbewusstsein zu tun hat. Wie immer informativ und unterhaltsam. Und egal ob Iyengar oder Ashtanga Yoga, die Essenz ist eigentlich die Gleiche.…

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Eva Gregor spricht über den inneren Kritiker 49:50

3 years yang lalu49:50

49:50

Du hast sicherlich schon mal von dem inneren Kritiker gehört. Eva Kamm erklärt was der innere Kritiker als ein relevanter innerer Anteil im Focusing bedeutet. Sie beschreibt Beispiele aus dem Leben und wir sprechen über den Yogakontext. Sehr spannend und informativ und wenn wir mal ehrlich sind, kennen wir alle diesen Teil in uns.…

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Yoga als Business mit Marcel Laudahn 54:53

3 years yang lalu54:53

54:53

Die vierte Folge mit Marcell Laudhan aus Bremen: Wenn Yoga zum Business wird und welche Konsequenzen das für dein Leben bedeutet. Yoga zu unterrichten ist meist eine romantische Vorstellung. Wenn ich Yoga liebe, möchte ich es gern mit anderen Menschen teilen und vielleicht bin ich auch meine berufliche Situation leid und erhoffe mir ein entspanntes Leben mit dem Yogaunterricht. Marcel und ich sprechen ganz offen und ehrlich über die Konsequenzen die sich aus dem "Unternehmertum Yogaschule" ergeben.…

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Ashtanga Yoga verträgt eine Prise Verständnis aus der Körpertherapie, zumindest was die Haltung, die Achtsamkeit angeht mit Annette Hartwig. 58:15

3 years yang lalu58:15

58:15

Irgendwie wollten wir über Gefühle sprechen, aber dann sind wir doch wieder auf das vegetative Nervensystem gekommen. Zum einen, weil Ashtangis dazu neigen durch eine zu intensive Praxis zu sehr den Symphatikus anzuregen. Oder sagen wir mal : Überreizen. Aber gerade in der heutigen Zeit sehnen wir uns doch nach Ruhe, nach Entspannung. Wir wollen wissen, wer wir eigentlich sind. Ein spannendes Gepräch zwischen Annette Hartwig und mir soll dich inspirieren, deine Praxis so zu leben, wie du sie gerade brauchst und sie eine Stütze in deinem Leben sein kann. #ashtanga #ashtangayoga #yogalehrer #körpertherapie #embodyment #inkeshenar #yogabija #mysore #persönlichkeitsentwicklung #trauma #nervensystem…

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Wie Pranayama nach der Tradition des Kaivalyadham wirkt und warum es sinnvoll ist diese Technik zu nutzen 41:31

3 years yang lalu41:31

41:31

Achim Klindworth und ich sind Fans vom O.P. und Sudhir Tiwari aus dem Kaivalyadham Institut in Indien. Nicht nur die Wirkung des Pranayama ist überzeugend sondern auch die Art und Weise wie in der Tradition des Kaivalyadham gelehrt wird. Falls Dich das Thema interessiert kannst du gern zu mir Kontakt aufnehmen.…

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Katharina Middendorf über den Tod und die Trauer 55:04

3 years yang lalu55:04

55:04

Ich habe mich oft gefragt, ob es einen Sinn hat, wenn das Liebste im Leben stirbt. Ob man zwangsläufig daran wachsen muss oder ob man es einfach weiterhin blöd und unnötig finden darf. Ob die Trauer in einem Jahr vorbei ist und ob es normal ist einen geliebten Menschen zu vergessen. Oder man einfach lernt mit einem Verlust zu leben und sich jeden Tag neu entscheiden kann, wie man damit umgeht, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit Katharina Middendorf. Und auch wenn das Thema sich vielleicht erstmal nicht so sexy anhört....viel Spass beim reinhören. #yoga #ashtanga #hamburg #persönlichkeitsentwicklung #therapie…

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Über den Begriff Spiritualität mit Andreas Ruthemann 47:31

3 years yang lalu47:31

47:31

"Ich bin nicht spirituell" habe ich immer von mir behauptet. Andreas sagte mir, das stimmt nicht. Warum er anderer Meinung ist und was Spiritualität bedeutet und wie man sie auch im Ashtanga Yoga und im Alltag finden kann, besprechen wir in diesem Podcast.

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"365 Tage unterwegs - Was wir brauchen um die Freiheit zu finden" mit Franziska Redecker 50:47

3 years yang lalu50:47

50:47

I love it! Ich habe Franzi vermisst und über Whats App haben wir dann spontan entschieden einen Podcast von ihrer schon seit 365 Tagen langen Reise aufzunehmen .. Irgendwie habe ich dann auch Fernweh bekommen, aber da es für mich aktuell nicht realistisch ist, ohne Zeit im Nacken einfach loszuziehen, wird mir trotzdem sehr deutlich, das es immer wieder darum geht, das wir unsere Ziele und Werte, also das was uns wirklich wichtig ist im Leben, nicht aus dem Auge verlieren dürfen. Und wenn wir auf dem richtigen Weg in unserem vielleicht gerade nicht ganz so aufregendem Leben sind, können wir durch ein bewusstes und achtsames Leben unserer Freiheit schon recht nahe kommen.…

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Die große Krise in Europa und wie du einen Umgang mit Angst und Unsicherheit finden kannst. (mit Inke Shenar und Marcell Laudahn) 43:44

3 years yang lalu43:44

43:44

Krieg ist für Parzifisten eine unakzeptable Lösung. Jetzt ist es doch dazu gekommen. Der Schock war groß. Zu dicht vor unserer Haustür. Und es läuft weiter. Ich kann versuchen die Situtation auszublenden, als hätte es gar nichts mit mir zu tun, oder ich verfalle in Hysterie und (Selbst-) Mitleid. Beides blöd. Als Menschen, die sich Techniken angeeignet haben, die einen zurück in eine Präsenz und Klarheit bringen, möchten wir dich an die Möglichkeit erinnern, deine Yogapraxis insbesondere JETZT zu nutzen. Marcell Laudahn aus dem yoga in Bremen und ich sprechen darüber, was du im kleinen machen kannst und dabei am besten bei dir anfängst, um Ruhe zu bewahren.…

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