Konten disediakan oleh Ax & Yoke. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ax & Yoke atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !
Offline dengan aplikasi Player FM !
79 - Move More And Exercise Less?
MP3•Beranda episode
Manage episode 167275412 series 1021393
Konten disediakan oleh Ax & Yoke. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ax & Yoke atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Isn't working out an hour a day enough? Maybe not, if we're sitting in a chair all day. Today we talk about a book by Katy Bowman who encourages us to begin moving more during the day and to not sweat the hard workouts.
83 episode
MP3•Beranda episode
Manage episode 167275412 series 1021393
Konten disediakan oleh Ax & Yoke. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ax & Yoke atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Isn't working out an hour a day enough? Maybe not, if we're sitting in a chair all day. Today we talk about a book by Katy Bowman who encourages us to begin moving more during the day and to not sweat the hard workouts.
83 episode
Alle afleveringen
×Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.