))
Þáttur 67 - Hraði, hraði og ennþá meiri hraði
Manage episode 296543819 series 2290421
Konten disediakan oleh Toppþjálfun. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Toppþjálfun atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Í þættinum ræða Guðjón og Villi mikilvægi hraða í íþróttum. Hvað skiptir máli og afhverju er krafan um aukin hraða sífellt að aukast.
Hvað þarf að hafa í huga þegar hraði er þjálfaður upp?
Fara þeir félagar einnig yfir hraða æfingar sem eru ofmetnar eða jafnvel gagnlausar.
@toppthjalfun á Instagram
@vssperformance á Instagram
…
continue reading
Hvað þarf að hafa í huga þegar hraði er þjálfaður upp?
Fara þeir félagar einnig yfir hraða æfingar sem eru ofmetnar eða jafnvel gagnlausar.
@toppthjalfun á Instagram
@vssperformance á Instagram
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
72 episode
Bagikan
