DE 073 - Comment combattre la fatigue mentale? 6 conseils

Direction Excellence

Konten disediakan oleh Jonathan Lelièvre. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Jonathan Lelièvre atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

3+ y ago 12:59

MP3•Beranda episode

Personne n'est à l'abri de la fatigue mentale. C'est pourquoi, dans cet épisode, je t'explique comment combattre cette fatigue. Je partage des conseils tout simples pour diminuer les effets de l'épuisement mental et t’aider à retrouver de l'énergie.

...

Rejoindre le Club Direction Excellence (CDE), visite le : www.directionexcellence.com

Pour l’article complet de cet épisode, simplement vous rendre dans ma section spéciale «Podcast» sur mon site web à l’adresse suivante : www.jonathanlelievre.com/podcast

Visiter la chaîne Youtube de Direction Excellence : https://www.youtube.com/channel/UCdKpeq1U3ulFdrHxUnNuXFg

Pour toutes questions, suggestions ou commentaires, n’hésitez pas à me contacter directement à l’adresse suivante : info@jonathanlelievre.com

Vous aimeriez participer comme invité à un épisode de Direction Excellence? N’hésitez pas à me contacter afin que l’on puisse en discuter!

121 episode

#Entrainement #Preparationmentale #Psychologiesportive #Recuperation #Éducation #Auto-Amélioration #Santé Psychologique #Competition #Nutrition #Performance #Relaxation #Stress #Fitness #Jonathan Lelièvre #Sports #Athlète