EP.06 - CROSSFIT: Polêmico e Eficiente.

EDFFLIX - Educação Física: do Fitness ao Wellness by Profº Amarildo Cesar

O crossfit virou tendência entre famosos, e por isso se espalhou de forma gigantesca por todo o país. Prometendo resultados rápidos, milhares de pessoas começaram a praticar este esporte em busca do corpo perfeito. Superando recentemente incrível a marca de mil boxes afiliados à CrossFit, O Brasil ocupa o 2º Lugar atrás apenas dos Estados Unidos, país onde o método surgiu. Como é esse esporte? É verdade que ele lesiona muito? Quais são seus benefícios? Esses essas e outras questões serão tratas neste episódio....