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DUERME Y SANA EL CHAKRA DEL KARMA
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En esta meditación sanarás el Segundo Chakra (Swadhisthana) que significa “la morada del yo”. Tiene una fuerte conexión con la mente profunda e inconsciente. Meditar sobre él despierta nuestros condicionamientos acumulados (karmas), entre ellos nuestros traumas. Trabajarás de manera segura a través del poder de la visualización. Te deseo buena práctica.
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Todos los audios de Yoga Nidra nos ayudan a dormir mejor relajando completamente cuerpo y mente, combatiendo el insomnio, reduciendo el estrés y la ansiedad.
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Chapter
1. DUERME Y SANA EL CHAKRA DEL KARMA (00:00:00)
2. Inicio de la meditación guiada (00:14:47)
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