Avsnitt 41. Helvetesveckor Frisk Utan Flum-podden podcast

Artwork

Jessica Norrbom Maria Ahlsén Forskning Friskutanflum Medicin Fitness Hälsa & Välbefinnande Fortasana Friskvård Hälsa

Konten disediakan oleh fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Frisk utan flum-podden « »
Avsnitt 41. Helvetesveckor

4+ y ago 41:53

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

http://fortasana.libsyn.com/

I det här avsnittet fortsätter vi att prata om träning i coronatider. Maria berättar hur det är att koordinera brådskande covid-projekt och Jessica har blivit adjunkt.

Vi har hittat en ny artikel om träningsklockor och eftersom vi är smått besatta av att mäta våra framsteg tar vi upp vad studien visade. Lyssnarfrågan handlar om varför man får en högre puls om man cyklar med en hög kadens och lågt motstånd jämfört med en låg kadens och högt motstånd.

I den stående punkten om vad vi ska göra för hälsosamt i veckan avslöjar Jessica att hon försöker sig på ett run streak i maj och Maria försöker minska sin miljöpåverkan på olika sätt.

Länkar till artiklarna finns på fortasanabloggen:

Hemmagympa med Sofia:

https://www.svtplay.se/hemmagympa-med-sofia

Artikel om aktivitetsklockor:

https://mhealth.jmir.org/2020/5/e16716/

Artikel om cykling och olika kadens och intensiteter:

https://www.sciencedaily.com/releases/2019/02/190212120114.htm

… continue reading

84 episode

#Jessica Norrbom #Maria Ahlsén #Forskning #Friskutanflum #Medicin #Fitness #Hälsa & Välbefinnande #Fortasana #Friskvård #Hälsa

Artwork

Avsnitt 41. Helvetesveckor

Frisk utan flum-podden

81 subscribers

published 4+ y ago

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh fortasana, Jessica Norrbom, and Maria Ahlsén atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

http://fortasana.libsyn.com/

I det här avsnittet fortsätter vi att prata om träning i coronatider. Maria berättar hur det är att koordinera brådskande covid-projekt och Jessica har blivit adjunkt.

Vi har hittat en ny artikel om träningsklockor och eftersom vi är smått besatta av att mäta våra framsteg tar vi upp vad studien visade. Lyssnarfrågan handlar om varför man får en högre puls om man cyklar med en hög kadens och lågt motstånd jämfört med en låg kadens och högt motstånd.

I den stående punkten om vad vi ska göra för hälsosamt i veckan avslöjar Jessica att hon försöker sig på ett run streak i maj och Maria försöker minska sin miljöpåverkan på olika sätt.

Länkar till artiklarna finns på fortasanabloggen:

Hemmagympa med Sofia:

https://www.svtplay.se/hemmagympa-med-sofia

Artikel om aktivitetsklockor:

https://mhealth.jmir.org/2020/5/e16716/

Artikel om cykling och olika kadens och intensiteter:

https://www.sciencedaily.com/releases/2019/02/190212120114.htm

… continue reading

84 episode

#Jessica Norrbom #Maria Ahlsén #Forskning #Friskutanflum #Medicin #Fitness #Hälsa & Välbefinnande #Fortasana #Friskvård #Hälsa

Semua episode

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik