Konten disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !
Offline dengan aplikasi Player FM !
#156: January Workouts (Tabatas, Hills, Swim Drills)
MP3•Beranda episode
Manage episode 394814636 series 1400082
Konten disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
What kind of workouts SHOULD/COULD you be doing in Janruary?
Bike: Vo2 Max Tabatas
Run: Hill Sprints
Swim: Specific Swim Drills
Listen more and if you have any questions, check out www.insidethebigring.org
105 episode
MP3•Beranda episode
Manage episode 394814636 series 1400082
Konten disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
What kind of workouts SHOULD/COULD you be doing in Janruary?
Bike: Vo2 Max Tabatas
Run: Hill Sprints
Swim: Specific Swim Drills
Listen more and if you have any questions, check out www.insidethebigring.org
105 episode
Semua episode
×Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.