Artwork

Konten disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

#156: January Workouts (Tabatas, Hills, Swim Drills)

32:21
 
Bagikan
 

Manage episode 394814636 series 1400082
Konten disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

What kind of workouts SHOULD/COULD you be doing in Janruary?

Bike: Vo2 Max Tabatas

Run: Hill Sprints

Swim: Specific Swim Drills

Listen more and if you have any questions, check out www.insidethebigring.org

  continue reading

105 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 394814636 series 1400082
Konten disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

What kind of workouts SHOULD/COULD you be doing in Janruary?

Bike: Vo2 Max Tabatas

Run: Hill Sprints

Swim: Specific Swim Drills

Listen more and if you have any questions, check out www.insidethebigring.org

  continue reading

105 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat