Artwork

Konten disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

#157: FTP Training and Importance for Triathletes

23:44
 
Bagikan
 

Manage episode 398825772 series 1400082
Konten disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

In this episode we talk on FTP training and how to direct your training after an FTP Test.

Understanding what is your FTP

Why is developing FTP so important for Triathletes

How long should you be able to hold it

Is FTP a number or a range

Different training models to train it

How to use FTP to determine 70.3 power

  continue reading

105 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 398825772 series 1400082
Konten disediakan oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Inside the Big Ring and Steven Brandes atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

In this episode we talk on FTP training and how to direct your training after an FTP Test.

Understanding what is your FTP

Why is developing FTP so important for Triathletes

How long should you be able to hold it

Is FTP a number or a range

Different training models to train it

How to use FTP to determine 70.3 power

  continue reading

105 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat

Dengarkan acara ini sambil menjelajah
Putar