#049 | Katharina Bralo - Yoga

Irgendwas mit Sport

...wieder besser auf den eigenen Körper hören.

Fancy Positionen, Esoterik oder eine Lebensphilosophie? Wir sprechen mit Katharina, Yoga- und Meditationslehrerin sowie Persönlichkeitscoach über Vorurteile, wem Yoga gut tut, was Yoga im Alltag bewirken kann und wieso es nicht schlimm ist, wenn man keinen Handstand kann.

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Mehr von unserem heutigen Gast?

Katharina Bralo ist Yoga- und Meditationslehrerin sowie Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Katharina sagt, Yoga ist der Weg, der sie mit ihrem Körper versöhnt hat. Sie hat dadurch gelernt, (wieder) auf ihren Körper zu hören. "Ich bemerke, wann mir etwas zu viel ist und wo meine Grenzen sind. Yoga bringt meine guten Qualitäten zum Vorschein!"

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Mehr von Euch?

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Mehr von Bel & Anselm?

Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.

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