Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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#158 Vida Corrida
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Bom dia, Boa tarde, Boa noite no Mundo do Conhecimento! Bem vindo caro ouvinte! Por aqui, falamos sobre inovação, tendências, dicas e a prática da medicina, além de assuntos sobre qualidade de vida! E compartilhar conhecimento não é dividir, mas multiplicar! Como vocês estão? Esperando uma dica? Essa maneira de se comunicar é característica de nossa convidada, uma pessoa muito especial! Você precisa conhecê-la. Medicina do Conhecimento é ciência e informação a qualquer momento, em todo lugar. Eu sou Pablo Gusman, o anestesiador. Falamos do Abril verde! Mês dedicado ao combate do sedentarismo. Campanha criada pelo Conselho Federal de Educação Física, homologado pelo Ministério da Saúde. E hoje temos uma convidada que leva a vida leve, mas corrida! Para você que nos ouve pela primeira vez, seja bem-vindo a mais um episódio do nosso podcast Medicina do Conhecimento, onde desvendamos os mistérios da medicina de um jeito que você entenda e se interesse. Fica já o desafio! Repassar esse conteúdo para pelo menos duas pessoas de seus contatos, desde colegas do trabalho, acadêmicos de medicina e profissionais de saúde. Vamos aumentar nossa rede de informação baseada em evidências e boas experiências. Valorizando o abril verde, sinto-me emocionado ao conversar com a Senhora Cleusa Uenaka. Uma senhora de 73 anos que começou a correr diariamente há alguns anos e hoje, completa a meta de 1119 dias de sua corrida ininterrupta, atualmente 5 km por dia. Um exemplo de resiliência, foco e fé! Impossível deixar de ouvir! Incrível, não é mesmo? Não deixe de seguir no instagram @cleusauenaka e usar a hastag #eucorroporamor para que possamos repostar seu story no Medicina do Conhecimento. Eu tenho duas dicas para você! Escute nossa Rádio web Medicina do Conhecimento nos seus momentos de esporte, lazer e no deslocamento para seu trebalho pelo www.medicinadoconhecimento.com.br Faça parte de nossa Comunidade Digital Medicina do Conhecimento no Ecossistema SD Conecta! Lá discutimos assuntos relevantes juntos com grandes especialistas em Medicina Perioperatória. Escolha sua plataforma agregadora de podcasts e ouça mais pelo Spotify, Deezer, Apple Podcast, Soundcloud e Youtube. Você pode pedir à sua Alexa! Basta dizer: Alexa, toque Medicina do Conhecimento! Na medicina do conhecimento, você escolhe o player da sua preferência. É muito importante seu feedback. Mande sua pergunta e seu comentário para participar do próximo Tema. Compartilhe nas suas redes e deixe seu like. Isso aumenta a divulgação do projeto. Fique ligado nas redes sociais Twitter, Facebook e Instagram Medicina do Conhecimento, afinal compartilhar é multiplicar!
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