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Afirmações Positivas Novos Hábitos e Compaixão- Dia 4 da Série Vencendo a Ansiedade
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EP#132. Na tentativa de nos distrairmos das emoções difíceis, buscamos doses de dopamina como forma de recompensa. No entanto, ao trazer mais atenção ao que estamos fazendo, podemos avaliar quais são as verdadeiras recompensas por detrás desse hábito que praticamos.
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