Artwork

Konten disediakan oleh Sarah Steckler. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Sarah Steckler atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Navigating Chronic Stress: A Mindful Approach to Finding Calm in Uncertain Times

31:05
 
Bagikan
 

Manage episode 429439710 series 2094489
Konten disediakan oleh Sarah Steckler. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Sarah Steckler atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

The state of the world is causing mass chronic stress in all of us. How do we still exist, do things, find joy, and continue on? In this episode I'm sharing the patterns I've been noticing in my own stress cycles and responses, what we can do, decisions we can make, and the reminders you need to remember that we are not done yet. There is still hope for our future.

Send us a text

Find more resources over at SarahSteckler.com
Come say hi on Instagram @sarahsteckler

  continue reading

215 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 429439710 series 2094489
Konten disediakan oleh Sarah Steckler. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Sarah Steckler atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

The state of the world is causing mass chronic stress in all of us. How do we still exist, do things, find joy, and continue on? In this episode I'm sharing the patterns I've been noticing in my own stress cycles and responses, what we can do, decisions we can make, and the reminders you need to remember that we are not done yet. There is still hope for our future.

Send us a text

Find more resources over at SarahSteckler.com
Come say hi on Instagram @sarahsteckler

  continue reading

215 episode

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat