Artwork

Konten disediakan oleh Lucy Saltmarsh. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Lucy Saltmarsh atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Episode 111: Gratitude Rewires the Brain

2:03
 
Bagikan
 

Manage episode 412708186 series 3294229
Konten disediakan oleh Lucy Saltmarsh. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Lucy Saltmarsh atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Happy Monday, friends! In Episode 111, we talk about gratitude rewiring the brain to make you happier.

I created Monday Motivational Minute to give you a small piece of encouragement to start your week. I spent most of my life with anxiety Sunday night, just dreading having to wake up the next day UNTIL I decided I wasn't losing 1/7th of my week anymore.

Download My Fitness App for FREE for 7-Days: https://join.lucymvmt.app/

Learn More About Lucy: https://linktr.ee/lucymvmt

Follow Me:

Instagram: @lucymvmt
TikTok: @lucymvmt_

Save & Support Me:

  continue reading

133 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 412708186 series 3294229
Konten disediakan oleh Lucy Saltmarsh. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Lucy Saltmarsh atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Happy Monday, friends! In Episode 111, we talk about gratitude rewiring the brain to make you happier.

I created Monday Motivational Minute to give you a small piece of encouragement to start your week. I spent most of my life with anxiety Sunday night, just dreading having to wake up the next day UNTIL I decided I wasn't losing 1/7th of my week anymore.

Download My Fitness App for FREE for 7-Days: https://join.lucymvmt.app/

Learn More About Lucy: https://linktr.ee/lucymvmt

Follow Me:

Instagram: @lucymvmt
TikTok: @lucymvmt_

Save & Support Me:

  continue reading

133 episode

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat

Dengarkan acara ini sambil menjelajah
Putar