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Controla o teu apetite! - Parte 3 - A que horas comes?
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Olá maltinha, espero que esteja tudo bem com vocês!
Neste episódio quero-vos apresentar como podem manipular a hora das vossas refeições a vosso favor. Será que tens de comer de 3 em 3 horas? Será que jejum intermitente é a única opção?
Espero que gostes!
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