O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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És Endomorfo, Ectomorfo ou Mesomorto? É Algo Importante?
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Olá maltinha! Espero que esteja tudo bem com vocês! Há quem promova que diferentes tipos de corpos (somatótipos) precisam de treinos ou planos alimentares diferentes. Será realmente verdade? Espero que gostes deste episódio! Não te esqueças de dar feedback e de seguir as minhas páginas! Instagram: www.instagram.com/nunomfit Facebook: www.facebook.com/nunomfit Youtube: www.youtube.com/channel/UCHJRz2cIChWLk7PxL497_dA
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