Seitensprung vergessen: Aus diesem Grund wird das “Vergessen” niemals ausreichen!

Paartherapie Podcast - Krisen und Konflikte lösen und eine glückliche Beziehung führen

Impulse und Tipps, durch die ihr den Seitensprung verzeihen und wieder eine rundum glückliche und harmonische Beziehung führen könnt

Das Vergessen eines Seitensprungs allein reicht nicht aus, um wieder eine glückliche Beziehung zu führen. Oftmals bleiben die Schatten der Untreue bestehen, begleitet von emotionalen Verletzungen und ungelösten Emotionen. Es bedarf deshalb einer nachhaltigen Auflösung, um einen Seitensprung wirklich zu verarbeiten und hinter sich zu lassen. Eine harmonische Beziehung kann dann durch die richtige Herangehensweise und methodische Vorgehensweise wieder möglich werden, wenn ihr beide dieses Ziel verfolgt. Wir zeigen euch in dieser Podcast-Folge, wie das gelingen kann und worauf es ankommt, um einen Seitensprung vollständig zu verarbeiten.

Zuerst gehen wir dafür näher auf die Probleme und Herausforderungen ein, die entstehen können, wenn man einen Seitensprung nicht nachhaltig verarbeitet und ihn stattdessen einfach nur versucht zu verdrängen. Das Thema Seitensprung bleibt dann im Alltag präsent, sei es in Gesprächen, latenten Nachfragen oder auch bei innerlichen Konflikten. Das Verlangen, den Seitensprung zu vergessen und zu überwinden, bleibt bestehen, doch Schuldgefühle und ungute Emotionen bleiben ungelöst. Die Angst vor einem erneuten Betrug führt dann häufig zu einem Vertrauensverlust, während Wut und Trauer über die vermeintliche Stabilität der Beziehung weiterhin bestehen. Das Zurückgewinnen von Vertrauen gestaltet sich schwierig, da die Gedanken an den Seitensprung unaufhörlich präsent sind.

Bleiben diese Probleme längerfristig bestehen, dann hat das verschiedene Konsequenzen für die Beziehung sowie für alle Beteiligten. Langfristig führt der unverarbeitete Seitensprung dann nämlich zu einem tiefgreifenden Vertrauensverlust. Das Verhalten des Partners wird wahrscheinlich nahezu konstant hinterfragt und die Untreue begleiten sämtliche Lebensbereiche. Ein persönlich spürbarer Energieverlust und die anhaltende Unzufriedenheit sind die direkten Konsequenzen daraus. Aber auch Kommunikationsprobleme belasten die Beziehung dann zusätzlich. Der betrogene Partner könnte in diesem Zusammenhang Schwierigkeiten haben, offen über seine Gefühle zu sprechen und neigt vielleicht zu Vorwürfen. Der Partner, der fremdgegangen ist, kämpft oftmals mit Schuldgefühlen. Die Auswirkungen eines unverarbeiteten Seitensprungs reichen häufig über die Beziehung hinaus. Langfristig herrscht Unsicherheit über die Zukunft der Beziehung, begleitet von den Gedanken an eine Trennung. Die Gefahr einer Wiederholung des Seitensprungs bleibt bestehen, solange die tieferliegenden Probleme nicht angegangen werden.

Damit ihr diese Gefahr zeitnah aus dem Weg räumen und wieder zu einer glücklichen und harmonischen Beziehung zurückkehren könnt, haben wir euch im letzten Abschnitt unseres Videos drei hilfreiche Tipps zusammengestellt. Dadurch könnt ihr den Betrug wirksam verarbeiten und die dadurch entstandenen emotionalen Verletzungen und unguten Gefühle hinter euch lassen. Bleibt also unbedingt bis zum Ende dran, wenn euch näher interessiert, wie ihr richtig mit einem Seitensprung umgehen könnt und dieser euch in der Zukunft nicht mehr belastet.

Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: https://www.lebensidealisten.de/blog/seitensprung-vergessen-mit-diesen-3-wirksamen-tipps-klappt-es/

---

Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: https://www.lebensidealisten.de/kontakt/

---

Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: https://www.lebensidealisten.de/kurse/5x5-onlinekurs-fuer-paare/

---

Wo könnt ihr uns finden? Na hier: https://www.lebensidealisten.de

Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten
Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/

---

Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: https://www.lebensidealisten.de/coaching/podcast/