Offline dengan aplikasi Player FM !
#338 - Så löser du ekvationen träning + återhämtning = resultat, med Ted Ås
Manage episode 445814877 series 1539631
I dag pratar vi återhämtning med Ted Ås, tidigare triatlet och numera produktspecialist på Blackroll som gör olika typer av massageprodukter. I det här avsnittet pratar vi återhämtning generellt och hur man kan tänka för att vara i så bra skick till nästa pass som möjligt och hur man lyckas finjustera balansen mellan träning och vila, men också energiintag och sömn.
LÄNKARVårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil oktoberstarten https://paceonearth.se/lopcoaching
Produkterna som nämns i avsnittet hittar du på: https://blackroll.com https://therabody.se
350 episode
Manage episode 445814877 series 1539631
I dag pratar vi återhämtning med Ted Ås, tidigare triatlet och numera produktspecialist på Blackroll som gör olika typer av massageprodukter. I det här avsnittet pratar vi återhämtning generellt och hur man kan tänka för att vara i så bra skick till nästa pass som möjligt och hur man lyckas finjustera balansen mellan träning och vila, men också energiintag och sömn.
LÄNKARVårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil oktoberstarten https://paceonearth.se/lopcoaching
Produkterna som nämns i avsnittet hittar du på: https://blackroll.com https://therabody.se
350 episode
Semua episode
×Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.