))
Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka
Manage episode 341021191 series 2602717
Konten disediakan oleh Pavel Macek. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Pavel Macek atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Seznamte se se třemi královnami, které se dělí o Železný trůn!
- Historie - světová i osobní
- Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí jednotlivých bells
- Ty nejlepší a nejpřínosnější cviky
- Minimalistické programy
- …a zábavné historky, třeba o legendární bulině jménem Hoyerka a jednoručce Máně!
I když si myslíte, že cvičení se železem není pro vás, možná se do něj po vyposlechnutí tohoto podcastu pustíte - uvidíme!
Odkazy
- Škola síly a kondice KB5 - pravidelné lekce a semináře
- Mezinárodní prestižní škola síly StrongFirst - workshopy a instruktorské certifikace
- Dumbbell swing tutorial (anglicky)
Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis
www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn
31 episode
Bagikan
