Artwork

Konten disediakan oleh The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

10 Minute Meditation to Release Stress & Anxiety | 30 Day Meditation Challenge

10:09
 
Bagikan
 

Manage episode 422409607 series 2497630
Konten disediakan oleh The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
šŸ§˜ Join the meditation challenge + get the free PDF tracker: https://lavendaire.com/30-day-meditation
Welcome to Week 2 of the 30 Day Meditation Challenge: A 10 minute meditation to release stress & anxiety, featuring a body scan for total body relaxation and positive affirmations.
Great for beginners and all levels.
Do this 10 min meditation daily for one week, before moving onto the next meditation.

SUBSCRIBE TO THE LAVENDAIRE LIFESTYLE PODCAST

LAVENDAIRE

  continue reading

303 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 422409607 series 2497630
Konten disediakan oleh The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh The Lavendaire Lifestyle and Aileen Xu atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
šŸ§˜ Join the meditation challenge + get the free PDF tracker: https://lavendaire.com/30-day-meditation
Welcome to Week 2 of the 30 Day Meditation Challenge: A 10 minute meditation to release stress & anxiety, featuring a body scan for total body relaxation and positive affirmations.
Great for beginners and all levels.
Do this 10 min meditation daily for one week, before moving onto the next meditation.

SUBSCRIBE TO THE LAVENDAIRE LIFESTYLE PODCAST

LAVENDAIRE

  continue reading

303 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat

Dengarkan acara ini sambil menjelajah
Putar