Artwork

Konten disediakan oleh Lilly Balch. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Lilly Balch atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Meditation: A Focused Mind Is A Happy Mind

13:30
 
Bagikan
 

Manage episode 364676327 series 2658586
Konten disediakan oleh Lilly Balch. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Lilly Balch atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

This episode was inspired by the widely known study ‘A Wandering Mind is an Unhappy Mind’ (check out the study below). Let’s slow down, focus the mind, and connect back to the present moment.

Enjoying TMR? Rate, review, enjoy and as always feel free to reach out on Instagram @lillybalch. Discover more at www.lillybalch.com

**TMR is sponsored by BetterHelp. For easy, accessible therapy visit www.betterhelp.com/TheMorningRitual for 10% off your first month of therapy.

A Wandering Mind is an Unhappy Mind- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21071660/


Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
  continue reading

237 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 364676327 series 2658586
Konten disediakan oleh Lilly Balch. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Lilly Balch atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

This episode was inspired by the widely known study ‘A Wandering Mind is an Unhappy Mind’ (check out the study below). Let’s slow down, focus the mind, and connect back to the present moment.

Enjoying TMR? Rate, review, enjoy and as always feel free to reach out on Instagram @lillybalch. Discover more at www.lillybalch.com

**TMR is sponsored by BetterHelp. For easy, accessible therapy visit www.betterhelp.com/TheMorningRitual for 10% off your first month of therapy.

A Wandering Mind is an Unhappy Mind- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21071660/


Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
  continue reading

237 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat