))
8 συνήθειες για να καλλιεργήσουμε εσωτερική ηρεμία και γαληνη
Manage episode 436198613 series 3564525
Konten disediakan oleh Joy Filippidou. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Joy Filippidou atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Πληθαίνουν οι έρευνες που λένε ότι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από burn out και κατάθλιψη.
Στο επεισόδιο αυτής της εβδομάδας μιλάμε για 8 συνήθειες που θα μας βοηθήσουν να καλλιεργήσουμε εσωτερική ηρεμία και γαλήνη που όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη.
Αν σκεφτούμε τη ζωή μας σαν ένα κήπο με λουλούδια, τι θα ήθελες να φυτέψεις και να καλλιεργήσεις, ποια λουλούδια θα ήθελες να βλέπεις στον κήπο σου;
Έτσι είναι και με τις συνήθειες.
Φύτεψε συνήθειες που προάγουν εσωτερική ηρεμία.
You make your habits and then your habits make you.
Σας ευχαριστώ και μέχρι το επόμενο επεισόδιο…keep going & keep growing.
Ακολουθήστε μας και στο instagram joyfilippidou
Follow us on instagram joyfilippidou
33 episode
Bagikan
