Artwork

Konten disediakan oleh Carlene Jones. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Carlene Jones atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

From No Exercise to Some Exercise to Fit and Healthy

20:31
 
Bagikan
 

Manage episode 289715818 series 2905647
Konten disediakan oleh Carlene Jones. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Carlene Jones atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Is your body not fit enough to start an exercise program? Does your mindset tell you it will never happen? Listen to Carlene tell you stories of how some have gone from multiple 2 minute walks a day to finishing a 10K in just 4 short months. It takes determination and practice. Our bodies want movement. Now to convince our minds.

Support the show
  continue reading

36 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 289715818 series 2905647
Konten disediakan oleh Carlene Jones. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Carlene Jones atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Is your body not fit enough to start an exercise program? Does your mindset tell you it will never happen? Listen to Carlene tell you stories of how some have gone from multiple 2 minute walks a day to finishing a 10K in just 4 short months. It takes determination and practice. Our bodies want movement. Now to convince our minds.

Support the show
  continue reading

36 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat