))
37: How to build a new exercise habit
Manage episode 448685482 series 3527820
Konten disediakan oleh Tina Huynh. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Tina Huynh atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Join me as I share the gradual steps of creating sustainable gym and nutrition habits after overcoming fitness setbacks.
43 episode
Bagikan
