Artwork

Konten disediakan oleh tyler woods and Tyler woods. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh tyler woods and Tyler woods atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Kindfulness and Mental Health

9:02
 
Bagikan
 

Manage episode 223188642 series 2118090
Konten disediakan oleh tyler woods and Tyler woods. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh tyler woods and Tyler woods atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Random acts of kindness and expressing gratitude can go a long way in improving your mental health. Science confirms that pro-social behaviors generate positive moods, particularly in people with anxiety or depression. By doing something nice for someone else, you’re also helping yourself at the same time. Join Dr Tyler Woods as she talks about kindness and how it can help you with depression , anxiety and other issues.
  continue reading

51 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 223188642 series 2118090
Konten disediakan oleh tyler woods and Tyler woods. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh tyler woods and Tyler woods atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Random acts of kindness and expressing gratitude can go a long way in improving your mental health. Science confirms that pro-social behaviors generate positive moods, particularly in people with anxiety or depression. By doing something nice for someone else, you’re also helping yourself at the same time. Join Dr Tyler Woods as she talks about kindness and how it can help you with depression , anxiety and other issues.
  continue reading

51 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat