Gesund vegan zu- und abnehmen (Teil 1/2)

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3y ago 47:24

MP3•Beranda episode

Du möchtest gesund vegan zu- oder abnehmen? Wir haben fünf Ernährungsexpert:innen nach ihren besten Tipps rund um gesunde vegane Ernährung zum Abnehmen, bzw. vegane Fitnessernährung gefragt. Ist Kalorien zählen sinnvoll? Was hat es mit der Psyche zu tun, wenn die Diät nicht gelingen will? Wie können wir uns trotz stressigem Alltag gesund vegan ernähren? In Teil 1 von 2 beantworten Niko Rittenau und Svenja & Isabell von OWAO eure und unsere Fragen!

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Zu den Expert:innen der Doppelfolge:

Niko Rittenau: nikorittenau.com, Instagram: @niko_rittenau

OWAO! Svenja & Isabell: owao.net, Instagram: @owao_net

Axel Schurawlow: Youtube/axelschura, Instagram: @axelschura, @vivolifede

Julia Schneider von Ayurvega: ayurvega.de, Instagram: @ayurvega.de

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