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#320 Was, wenn ich toxisch bin?

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In dieser Folge gehe ich auf die Frage einer Hörerin ein: Wie kannst du damit umgehen, wenn du das Gefühl hast, selbst toxisch zu sein – vielleicht durch Trauma - und andere zu verletzen?

In dieser Folge erfährst du:

  • wie toxische Verhaltensmuster aus Kindheitstraumata entstehen können
  • weshalb eine differenzierte Bewertung von Verhalten und Würde wichtig ist
  • wie frühes Trauma zu tiefer Verunsicherung im Inneren führen kann
  • welche Rolle Bezugspersonen für die Entwicklung des eigenes Selbstbildes spielen
  • wie Wohlwollen und tiefe Selbstreflexion im eigenen Prozess unterstützen können

Shownotes:

  • Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36

  • Trauma & Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen können // Podcast #121

Interessierst du dich für mein neues Buch “Trauma und Beziehungen”? Hier kannst du es bestellen: https://shop.autorenwelt.de/products/trauma-und-beziehungen-von-verena-konig

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/

Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/

Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.

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  • weshalb eine differenzierte Bewertung von Verhalten und Würde wichtig ist
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  • welche Rolle Bezugspersonen für die Entwicklung des eigenes Selbstbildes spielen
  • wie Wohlwollen und tiefe Selbstreflexion im eigenen Prozess unterstützen können

Shownotes:

  • Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36

  • Trauma & Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen können // Podcast #121

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