Efter Läkarens Varning Tog Wictor Tag I Sin Vikt Och Ett Halvår Senare Är Han Förvånad Över Hur Lätt Det Var. WW-podden podcast

Artwork

Hälsa & Välbefinnande Diet Mabra Mat Karin Nileskog Fitness Kost Beteende Viktminskning Hälsa Intervjuar Träning ViktVäktarna

Konten disediakan oleh Karin Nileskog. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Karin Nileskog atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

WW-podden « »
Efter läkarens varning tog Wictor tag i sin vikt och ett halvår senare är han förvånad över hur lätt det var.

10M ago 31:19

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh Karin Nileskog. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Karin Nileskog atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Wictor fick ett krasst besked av sin läkare; antingen gör du något åt din vikt eller så kommer du att bli sjuk. Wictor tog läkaren på orden och påbörjade sin vikt- och hälsoresa direkt efter jul 2023. Han valde att helt ta bort godis och snacks och ersatte detta med en massa goda frukter. Förr blev det mycket frysta färdigrätter till lunch, nu lagar han tillräckligt av middagsmaten så att den även räcker till morgondagens lunch. Förutom viktminskningen känner han sig piggare och en sådan liten men ack så viktig detalj som att knyta skorna har blivit mycket lättare!

… continue reading

107 episode

#Hälsa & Välbefinnande #Diet #Mabra #Mat #Karin Nileskog #Fitness #Kost #Beteende #Viktminskning #Hälsa #Intervjuar #Träning #ViktVäktarna

Artwork

Efter läkarens varning tog Wictor tag i sin vikt och ett halvår senare är han förvånad över hur lätt det var.

1,908 subscribers

published 10M ago

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh Karin Nileskog. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Karin Nileskog atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Wictor fick ett krasst besked av sin läkare; antingen gör du något åt din vikt eller så kommer du att bli sjuk. Wictor tog läkaren på orden och påbörjade sin vikt- och hälsoresa direkt efter jul 2023. Han valde att helt ta bort godis och snacks och ersatte detta med en massa goda frukter. Förr blev det mycket frysta färdigrätter till lunch, nu lagar han tillräckligt av middagsmaten så att den även räcker till morgondagens lunch. Förutom viktminskningen känner han sig piggare och en sådan liten men ack så viktig detalj som att knyta skorna har blivit mycket lättare!

… continue reading

107 episode

#Hälsa & Välbefinnande #Diet #Mabra #Mat #Karin Nileskog #Fitness #Kost #Beteende #Viktminskning #Hälsa #Intervjuar #Träning #ViktVäktarna

すべてのエピソード

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik