Artwork

Konten disediakan oleh Zeenat Noorani. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Zeenat Noorani atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Esp 2-How Mindfulness Helps with Anxiety

5:32
 
Bagikan
 

Manage episode 343988797 series 3255292
Konten disediakan oleh Zeenat Noorani. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Zeenat Noorani atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Here you have two tips to think about that you can implement into creating a Mindful Mindset.

1. Letting Go of Perfection.

2. Opening up Your Heart's Space

Believe me, these two things are so powerful when you become self-aware and you truly practice, practice, practice them.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeenat-noorani/message
  continue reading

15 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 343988797 series 3255292
Konten disediakan oleh Zeenat Noorani. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Zeenat Noorani atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Here you have two tips to think about that you can implement into creating a Mindful Mindset.

1. Letting Go of Perfection.

2. Opening up Your Heart's Space

Believe me, these two things are so powerful when you become self-aware and you truly practice, practice, practice them.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zeenat-noorani/message
  continue reading

15 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat