Nu börjar livet ger dig som lyssnar två poddar i en, och finns med dig varje måndag och fredag med Rebecca Stella! Rebecca Stella och Michaela Forni ger en hjärtlig start på veckan under måndagar, och spinnoffen “Stellz and friends” rundar av veckan med härligt och roligt häng som peppar i gång stämningen inför stundande helg. Från Los Angeles till Stockholm delar de med sig av sina liv innefattande allt från relationer, kärlek, sorg och mycket mer. En ärlig och ofiltrerad podd med en hård s ...
…
continue reading
Podcast by Tilda & Stina
…
continue reading
I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska. Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utf ...
…
continue reading
En pod om mental friskhet, i allmänhet och i synnerhet hos våra ungdomar. Mental hälsa – Mental Friskhet Iwan – ”Jag önskar att någon berättat det här för mig när jag var barn. Jag hade passerat 50 innan någon berättade detta för mig.” Tankar. Det är de tankar vi har och tror på som skapar våra upplevelser av livet. Dock är det bara tankar som tänks i det pågående ögonblicket. När vi människor tror på dessa tankar är det lätt att fastna i dem som är lite mer dystra och nedlåtande. Vi tror nå ...
…
continue reading
I detta sista avsnitt bjuder vi på den ultimata Las Vegas-upplevelsen. Stellz har inget pass. Majlis blev slagen i ansiktet. Dessutom, om framtiden! Välkomna!
…
continue reading
1
AVSNITT 206: SJÄLVLEDARSKAP & SJÄLVMEDKÄNSLA
52:33
52:33
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
52:33
Snabba förändringar, tidspress och höga krav gör att många av oss går runt med ständigt höga kortisolnivåer. Hur kan vi lära oss att planera tiden bättre och få in återhämtning så att vi orkar må bra och prestera i längden? Hur ökar man motståndskraften och minskar stressen? Veckans gäst är Karin Otterbjörk, organisationskonsult och tidigare chef, …
…
continue reading
Stellz och Mangz tar farväl med detta otroliga avsnitt. Kanske deras bästa hittills. Uppdelat i två otroliga delar! Välkomna!
…
continue reading
1
AVSNITT 205: MATEN SOM MOTAR CANCERN
53:23
53:23
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
53:23
Maten är ett viktigt verktyg i kampen mot cancer, det vet vi från en rad forskningsstudier. Veckans gäst Anna Ottosson, jobbar med cancerrehabilitering och är legitimerad dietist med över 25 års erfarenhet. Nu har hon skrivit boken "Kraften i maten" för den som vill veta mer om de senaste rönen, fylld med tips, recept, konkreta verktyg och råd som …
…
continue reading
1
AVSNITT 204 – del 2: DET NYA LIVET – DEN FJÄRDE TRIMESTERN
45:17
45:17
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
45:17
Veckans gäster, Opokua Britton Cavaco, sjuksköterska och doula, har tillsammans med Maria Borda, antropolog, skrivit boken ”När livet börjar”. Vad kan vi göra för att skapa en starkare postpartumkultur? Hur kan vi hjälpas år att stötta den nyblivna mamman under "den fjärde semestern" – de första tre månaderna efter förlossningen? Något som varit sj…
…
continue reading
1
AVSNITT 204 – DEL 1: DEN VIKTIGA FÖRSTA TIDEN EFTER FÖRLOSSNINGEN
20:34
20:34
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
20:34
I detta uppsnack berättar Carina om livet som nybliven småbarnsmamma med mjölkstockning och kolikbebis och Maria om sömnlösa nätter med en bebis som fick RS-virus. Den första tiden i livet – den mest fantastiska och mest sköra tiden kanske i våra liv – både för barnet och för föräldrar.... Över hela jorden är den födande kvinnan omgiven av andra mä…
…
continue reading
1
AVSNITT 203: LÖPARGLÄDJE – SÅ KOMMER DU IGÅNG MED VÅRJOGGEN!
50:22
50:22
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
50:22
Maria springer till arabisk musik och Carina joggar till Daft punk och the Killers. Veckans gäst är advokaten Helena Bjälkemo som delar sitt härliga löparliv på Instagram. I det här extra energifyllda avsnittet lär vi oss ordet "gogga", men framförallt får vi massor av konkreta inspirerande tips på hur man kan komma igång med vårlöpningen. Vinstern…
…
continue reading
Stellz droppar bomben i detta avsnitt. 7 år av poddande är på väg mot sitt slut. Dessutom, finalen i PH väcker minnen. Välkomna!
…
continue reading
Mangz har en nära döden-upplevlese i Stilla Havet. Stellz stänger påsken i Mexiko. Är vi uppladdnings- eller klimax-människor och hur hänger det ihop med årstiderna? Dessutom, Stellz knäcker saltvatten i håret-problemet! Välkomna!
…
continue reading
1
AVSNITT 202: NYA MATTRENDER MED RENÉE VOLTAIRE
38:43
38:43
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
38:43
"Matglad och nyfiken." Så beskriver hon sig själv, veckans gäst, matpionjören och entreprenören Renée Voltaire. Hon har varit passionerat intresserad av mat ända sedan hon var liten, och nästa år firar hennes företag 20 år. Mottot är "peace, love and sustainable food" och att verka för hållbarhet i alla led. Samtidigt som den konventionella livsmed…
…
continue reading
Livets viktigaste frågor får sina svar i det här avsnittet. Stellz och Mangz bjuder på inget annat är den hårda sanningen. Välkomna!
…
continue reading
Dion badar inte i PH-poolen! Mangz bränner Vidars skolavslutning. Stellz tjuvstartar påsken i Mexiko. Påskharen är inte så smart. Dessutom, varför frossar de på TikTok. Välkomna!
…
continue reading
1
AVSNITT 201 – DEL 2: MOT DÖDEN – Filosofen Patrick Linden i ett livsbejakande samtal
32:51
32:51
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
32:51
Dags för del 2 av veckans dubbelavsnitt: möt vår spännande gäst, filosofen Patrick Linden, aktuell med boken "Mot döden – en radikalt livsbejakande filosofi" (Volante) Boken bygger på de populära kurser som Patrick hållit under flera år vid New York University, till exempel kursen "Death, longevity and values". Hur gamla kan vi bli? Vad är ett gott…
…
continue reading
1
AVSNITT 201 – DEL 1: MOT DÖDEN – Maria och Carinas tankar inför veckans spännande möte
23:27
23:27
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
23:27
Detta är uppsnacket, del 1 av veckans dubbelavsnitt – i del 2 möter du veckans spännande gäst, filosofen Patrick Linden, aktuell med boken "Mot döden – en radikalt livsbejakande filosofi" (Volante) Boken bygger på de populära kurser som Patrick hållit under flera år vid New York University, till exempel kursen "Death, longevity and values". Maria o…
…
continue reading
1
359. Stellz tar hela påsken till Mexiko!
33:03
33:03
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
33:03
Stellz inspirerar med planer inför påsken. Mangz har sjungit Gullefjun med Stephen Simmonds. Ljuddagboken gör comeback i Mexiko. Och Stellz har tagit med sig hela påsken dit. Välkomna!
…
continue reading
1
358. Stellz otroliga tips för ditt perfekta påsk hem!
31:00
31:00
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
31:00
Tvättizar i PH-huset får specialregler. Mangz slutar inte dricka vin för ngn hares skull. Vi introducerar Chick on a Shelf. Stellz tipsar om påskens blommor, de finaste dekorationerna och hur du kan göra en långvarig klipp. Dessutom, vad är det egentligen för buskar Stellz har på baksidan? Välkomna!
…
continue reading
1
AVSNITT 200: WARRIOR DIET – KRIGARDIETEN, SÅ FUNKAR DEN!
52:06
52:06
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
52:06
I dagens samhälle har vi ofta tillgång till mat och snacks dygnet runt. Kroppen är inte gjord för det, och hinner inte vila och reparera sig. När Maria nyligen intervjuade långlevnadsforskaren David Sinclair vid Harvard Universitet i USA, världens främste långlevnadsforskare, menade han att det främsta man kan göra för att förlänga livet är att min…
…
continue reading
1
357. Stellz lanseringsfest fortsätter
35:45
35:45
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
35:45
Stellz firar nylansering tillsammans med Lyko. Nya produkter och klassiker i ny förmånligare förpackning! Mangz försöker hantera sin sons önskemål inför födelsedagen. Dessutom, norska gutter och försvunna högheter. Välkomna!
…
continue reading
1
AVSNITT 199: Helgbonus! 💚MATCHA – RENÉE VOLTAIRE OM DEN HÄLSOSAMMA, JAPANSKA TECEREMONIN
36:08
36:08
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
36:08
Nyfiken på matcha, den japanska téceremonin? Idag ska vi dyka ner i en urgammal ritual, tillika en stark hälsotrend. Gäst i detta inspirerande helgbonusavsnitt är Renee Voltaire, matrevolutionär och passionerad matchaexpert efter många resor till Asien. Är vi te- eller kaffemänniskor? Det pratar även Maria och Carina om. Veckans ört är förstås matc…
…
continue reading
Stellz har drabbats av tröttheten och tappat det helt. Paradiset bjuder på ormar, språkförbistring och leguaner. Dessutom blir det inget med Dions hemskola. Tove steppar inte upp (kanske lika bra) och Mangz har dessutom tappat sitt bildutseende. Det och PH-avslöjande! Välkomna!
…
continue reading
1
AVSNITT 198: ÄLSKADE OXYTOCIN – Så kan du stimulera det heta må-bra-hormonet
48:07
48:07
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
48:07
Oxytocin är det urgamla däggdjurshormonet som människan delar med både hästar och valar. Det kan binda oss samman med andra människor, stötta oss när vi föder barn, dämpa ångest och öppna upp vår mänsklighet. Veckans gäst är forskaren och professorn Kerstin Uvnäs Moberg som är en av världens främsta experter på oxytocin och har vigt sitt liv åt att…
…
continue reading
Stellz tar kontakt med sin rapande massör. Peppe tar kontakt med ytterligare en stingrocka. Runar tappar kontakt med sin svanmärkning. Harry tappar kontakt med sina kläder. Dessutom, Stellz avslöjar villkoren för programledaruppdraget. Välkomna!
…
continue reading
1
354. Stellz är tillbaka som programledare för Paradise Hotel!
22:06
22:06
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
22:06
En ny säsong av Paradise Hotel spelas just nu in i Mexiko och ingen mindre än Stellz är på plats! Varför är hon tillbaka? Vad säger familjen? Vad ska hon ha på sig?! Allt du behöver veta om det första inspelningsdagarna av Paradise Hotel Sverige! Välkomna!
…
continue reading
1
AVSNITT 197: DEN LIVSVIKTIGA ÅTERHÄMTNINGEN – FORSKARENS BÄSTA TIPS
53:57
53:57
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
53:57
Vi undersöker nya tekniker för återhämtning – både snabba knep och mer långsiktiga tänkesätt som kan göra att vi orkar mer utan att bränna ut oss i en krävande värld. Människan är inte bara gjord för att vara PÅ, vi har behov av AV också. Ett AV som inte bara handlar om att ligga på soffan, utan om variation, delaktighet, mikropauser och bra arbets…
…
continue reading
1
353. Stellz tar ett snack med fotbollstränaren
31:40
31:40
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
31:40
Mangz tråkar ut sina vänner med surfsnack. Stellz vill höra allt om Peppes surfliv. Vanz hälsar på Stellz. Matheo och Dion hittar sitt eget sätt att hänga. Dessutom, Stellz tar ett snack med Dions fotbollstränare.
…
continue reading
1
352. Då var det dags för TJEJSNACK!
31:30
31:30
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
31:30
Mangz tar ansvar för tjejsnacket i podden.Stellz ger en utförlig redovisning av hur det kom sig. Killars beteende utreds och Mangz tar upp en känslig sak med Stellz. Dessutom, ett otroligt Nöjessvep om det senaste och konstigaste från Nöjesvärlden! Välkomna!
…
continue reading
1
AVSNITT 196: VÄGEN TILL SUNDARE MATVANOR
44:42
44:42
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
44:42
Veckans gäst, den erfarna kostrådgivaren Ulrika Davidsson, har gjort en opinionsundersökning som visar att nästan hälften av svenska folket vill ändra sina matvanor. Med sina böcker och sina kostprogram coachar hon tusentals människor som vill komma igång med en sundare livsstil. Vad är det som hindrar oss egentligen? Ulrika menar att det största h…
…
continue reading
1
351. Stellz hänger äntligen med Vanz och Mangz är ett geni!
41:42
41:42
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
41:42
Stellz hade en otrolig talang... igår. Manny har gjort något helt sjukt. Stellz gör bröstmjölkstvål. Stellz knäcker nöten Gunilla Perssons nya stil. Dessutom, The Weeknd har fyllt år och Vanz är på besök i LA. Välkomna!
…
continue reading
Kärleks-Stellz och Kärleks-Mangz hjälper tvättarna i detta otroliga kärleksproblemavsnitt. Kloka och visa ord om flings på jobbet, obeslutsamma män, relationer som stannat av och längtan efter kärleken. Dessutom, några praktiska finlandssvenska ord. Välkommen!
…
continue reading
1
AVSNITT 195: Exklusivt möte! DR GABOR MATÉ OM HUR TRAUMA OCH STRESS KAN GÖRA DIG SJUK
33:30
33:30
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
33:30
Vi är så stolta över att presentera veckans gäst, den världskända kanadensiska läkaren Gabor Maté, vars banbrytande bok nu är aktuell på svenska: Myten om det normala – att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur. Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, och allt fler unga lider av mental oh…
…
continue reading
1
349. Alla hjärtans dag och jordbävningen
34:10
34:10
Putar nanti
Putar nanti
Daftar
Suka
Menyukai
34:10
Gia får sprutor. Dion får kort hår. Mangz får attack på Sveavägen/Kungsgatan. Usher får svettningar. Vidar och Majlis får gråta i kudde. Manny får dra till Vegas med Kanye och Ty. Dessutom, Peppe får ingenting. Välkomna!
…
continue reading
I detailed fullspäckade avsnitt svarar vi på alla tvättisarnas frågor: Vem är mikrovågsungen? Hur mycket tjänar vi? Är frikorten Carola och Drake? Och mycket, mycket mer! Dessutom, så har vi valt våra efternamn. Välkomna!
…
continue reading