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PERDA DE PESO - Qual o Melhor Tipo de Treino?
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Olá maltinha, espero que esteja tudo bem com vocês!
Quando queremos perder peso, a maioria das pessoas dedica-se quase por exclusivamente ao cardio no que toca à prática de exercício. Será esta a melhor ideia?
Espero que gostes!
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106 episode
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