Der Podcast über Aussiedler für Menschen mit und ohne Migrationskoffer voller Geschichten. Aufgewachsen in einem sozialistischen System, Auswanderung und Neuanfang – solche und viele andere Erfahrungen einen Aussiedler aus postsozialistischen Staaten, die heute in Deutschland leben. Der neue Podcast „Steppenkinder“ will das Spezifische der Russlanddeutschen als eine Gruppe der Aussiedler sichtbar machen. Gleichzeitig geht es den Machern Ira Peter und Edwin Warkentin darum, einer breiten Öffe ...
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Dieser Podcast ist das Ergebnis unserer Leidenschaft für starke Paarbeziehung und Ehen. In unseren 5 und mehr Minutenimpulsen geben verschiedene Leute spannende Einblicke in ihre ganz persönlichen Erfahrungen zum Thema Ehe und Beziehung und sprechen offen über die Challenges, die mit dem Eheleben einhergehen. Hin und wieder posten wir auch längere Interviews von Beziehungsexperten oder Beziehungsfreaks. In jeder Episode gibt es außerdem immer eine ganz praktische Anregung zum Ausprobieren, d ...
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Doppelter Espresso! Hochkonzentrierte Impulse für Führung und Beruf
Ralf R. Strupat & Jennifer Zacher-Handke
Als Führungskraft kennst du diese hartnäckigen Herausforderungen: schwierige Teammitglieder erfolgreich führen, zielführend und konsequent kommunizieren, neue Teammitglieder finden und binden, einen hohen Krankenstand in den Griff bekommen, Zeit für die wichtigen Dinge schaffen und die Motivation im Team auch in stürmischen Zeiten hochhalten. Du willst dein Team erfolgreich, mit viel Herz und Mut, führen? Dann gilt es, praktische Lösungen für diese Herausforderungen zu finden. Und genau dabe ...
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Willkommen bei "Beziehungshelden", dem Podcast, der Beziehungen in allen Formen und Facetten stärkt. Egal, ob du in einer Partnerschaft lebst, eine Familie hast oder als Single nach erfüllender Liebe suchst – dieser Podcast ist dein Kompass für eine tiefere Verbindung und ein erfülltes Liebesleben. Mein Name ist Simona - deine Gastgeberin. Ich reiche dir die Hand, um gemeinsam das Geheimnis starker Beziehungen zu entdecken. In jeder inspirierenden Episode von "Beziehungshelden" tauchst du ei ...
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Wir, also Stefan und Jasper, lieben Metal in all seinen Facetten – so sehr, dass wir ihn zum Beruf gemacht haben: Irgendwas mit Medien in der Festival-Branche. In Speak Metal - Der Heavy Podcast reden wir (fast) wöchentlich über alles, was uns als Metalheads bewegt - schaltet ein!
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Authentizität als Schlüssel zur starken Arbeitgebermarke | Employer Branding
21:27
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Eine starke Arbeitgebermarke wird durch den Fachkräftemangels zunehmend wichtig. Das führt manchmal dazu, dass Firmen in hochwertigen Anzeigen große Versprechen an Bewerber:innen machen. Und oft wird dadurch eine Bild vermittelt, das der Realität nicht entspricht. Ein großer Fehler! Denn ein Punkt ist bei…
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138 - "Tipps für Teenager-Eltern" mit Sonja Brocksieper
39:45
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Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. Team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, …
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#174 Jeden Tag ein neues Ja - Ira Schneider
18:55
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Interview mit Ira Schneider zu ihrem Buch "Jeden Tag ein neues Ja - Unsere Ehe als Gestaltungsraum entdecken und eine Segenslinie ziehen". Das Buch ist ein wundervoller und praktischer Ratgeber für Paare mit vielen Praxisbeispielen und Übungen. Auch Paarberater finden dort gute Anregungen für ihre Arbeit. Im Interview gibt uns Ira spannende Einblic…
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Generationenkonflikte überwinden und erfolgreich zusammenarbeiten | Jennifer auf einen Kaffee mit Irène Kilubi
42:11
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Mit Jennifer Zacher-Handke Generationenkonflikte tauchen in vielen beruflichen Debatten auf - das Thema ist Brennstoff. Deshalb spricht Jennifer mit Iréne Kilubi, Gründerin der Initiative „Joint Generations“ und Autorin des Buches „Du bist mehr als eine Zahl“. Iréne hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Dialog zwischen den Generationen zu fördern un…
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137 „Jeden Tag ein neues Ja“ – das neue und erste Buch von & mit Ira Schneider
24:59
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Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. Team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, …
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KundenBegeisterung in Zeiten des Wandels
21:59
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Kundenbegeisterung ist DER Erfolgsfaktor - das ist seit vielen Jahren unser Mantra. Nur wie sieht Kundenbegeisterung in einer sich ständig verändernden Welt aus? Ralf und Jennifer beleuchten in dieser Folge die Herausforderungen, die durch den demografischen Wandel und wirtschaftliche Einflüsse entstehen.…
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Eigene Defizite, Schwächen und Stärken und die des Partners / der Partnerin kennst du bestimmt auch in deiner Beziehung. Nicht immer ist es leicht, damit umzugehen. Heute stellt Sabine dir ein Tool vor, welches dir dabei helfen kann, ganz praktisch verschiedene Charaktere in all ihrer Unterschiedlichkeit kennen und schätzen zu lernen. “Das heitere …
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Perspektivwechsel durch Job Swapping | Espresso Solo mit Ralf
7:18
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Mit Ralf Strupat Während der Aufnahme für diese Folge war Ralf in Sicherheitsschuhen unterwegs - nämlich auf dem Lager eines Kunden. Durch „Job Swapping“ gewinnt er immer wieder wertvolle Einblicke in den Arbeitsalltag von Mitarbeitenden in verschiedenen Bereichen eines Unternehmens. Höre, wie Job Swapping ein tieferes Verständnis und mehr Empathie…
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136 "Auf Augenhöhe: Kinder & Eltern - du sollst deine Eltern ehren" mit Christa & Dirk Lüling
48:17
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Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. Team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, …
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Mit verbalem Judo kommunikative Attacken am Arbeitsplatz abwehren
22:24
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Ursprünglich wurde Verbal Judo von Dr. George Thompson in den 1980er Jahren als eine Methode für Polizeibeamte entwickelt, um mit potenziell gefährlichen Situationen umzugehen, indem sie Eskalation durch effektive Kommunikation vermeiden. In dieser Folge sprechen Ralf und Jennifer darüber, wie man in beru…
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135 "Grenzen setzen am 1. & 2. Juni in Kassel" mit Anja Schnake
13:16
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Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. Team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, …
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Egal ob Mann oder Frau, in unserer Seele brennen Fragen, die nach Antworten suchen: Bin ich geliebt, bin ich angenommen? Wie gehen wir damit um, wenn sie in unserer Partnerschaft auftauchen? Hörzt dazu Franz Mätzold, neuer Mitarbeiter bei FAMILYLIFE
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Jubiläum! 5 Jahre Podcast | Jennifer auf einen Kaffee mit Maik, Andrea, Silke, Hendrik, Christiane, Birgit, Holger & Ira
30:22
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Mit Jennfer Zacher-Handke und acht begeisternden Menschen WOW - dieses Wochenende war ein Fest der Begegnung und der Begeisterung. Jennifer führt in dieser Folge durch Interviews mit den acht Teilnehmenden eines besonderen Workshops, der zum fünfjährigen Jubiläum unseres Podcasts stattfand. Von der Bedeutung der Selbstreflexion bei Führungskräften …
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134 "Tut mir leid" mit Jonny vom Dahl
44:43
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So feuerst du schwierige Mitarbeitende an | Gespräche motivierend führen
21:30
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Das Thema lässt Führungskräfte nicht los: schwierige Mitarbeitende. Denn ein Teil der Führungsaufgabe ist auch das Führen von herausfordernden Persönlichkeiten. Bestimmt kommt dir zu dem Thema eine Person oder eine Situation in den Sinn. Vielleicht hast du sogar aktuell mit einem schwierigen Teammitglied …
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133 "Die unsichtbare Last: Wie Traumatisierung die Beziehung beeinflusst" mit Anke Karpinski
52:43
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Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. Team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, …
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Unterernährung und Mangel gibt es nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Sehr häufig sogar in der eigenen Ehe. Erfahrt mehr, wie ihr diesem Dilemma entgehen könnt und was zu einer ungemein wohltuenden Partnerschaft beiträgt. Testet euch selbst, welche Liebessprache ihr sprecht: https://familylife.de/liebessprachen/ Alle unsere Episoden gibt …
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Jeder Mensch verkauft, auch du: Verkaufsgespräche führen | Espresso Solo mit Ralf
9:35
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Mit Ralf Strupat Auch wenn du nicht im Verkauf tätig bist, verkaufst du. Das trifft besonders in für Menschen mit Führungsverantwortung zu. Und dennoch werden die dafür notwendigen Fähigkeiten in Unternehmen nicht trainiert. Höre in dieser Folge von Ralf, wie du mit dem BALAK-Akronym, das für die 5 Phasen im Verkaufsgespräch steht, besser verkaufst…
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Komm' auf den Punkt: So bleibst du in Mitarbeitergesprächen und Meetings beim Wesentlichen [Hörerinnen-Frage]
18:07
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Du kennst sie: Menschen, die an chronischem „Sprechdurchfall“ leiden. Vielleicht gehörst du manchmal auch selbst dazu. In bestimmten Situationen ist es normal, dass wir nicht auf den Punkt kommen. Zum Beispiel dann, wenn wir ein hohes Stresslevel haben. Dennoch ist es in der alltäglichen Kommunikation för…
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132 - "Trennung - Scheidung - Wiederheirat - biblische Perspektive" mit Axel Ebert
49:09
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Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. Team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, …
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Wie Frauen erfolgreich in Männerdomänen durchstarten | Auf einen Kaffee mit Kathrin Leinweber
47:24
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Mit Jennifer Zacher Handke Es ist 2024 und noch immer sind wir nicht bei der Gleichberechtigung angekommen. Deshalb ist diese Folge nicht für Frauen, die sich im Job noch besser durchsetzen möchten. Sondern ebenso eine Folge für Männer, die noch besser mit Frauen zusammenarbeiten möchten. Jennifer hat sich auf einen digitalen Kaffee mit Kathrin Lei…
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131 - "Trennung - Scheidung - biblische Perspektive" mit Axel Ebert
53:12
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Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. Team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, …
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Alles, was wir tun oder sagen, sind wie Samen, die wir säen, und diese bringen eine Ernte mit sich. Daher ist es entscheidend, achtsam zu sein. Nur wenn wir positive Samen sähen, können wir eine reiche Ernte an Liebe, Vertrauen und Harmonie erwarten. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage famil…
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Kann eine Führungskraft auch Coach sein? Grenzen, Möglichkeiten und Methoden
21:43
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Heutzutage wollen viele Führungskräfte auch Coaches sein. Die eigenen Mitarbeitenden als Führungskraft zu coachen, ist angesagt. Dabei sollte man die Frage stellen, ob das überhaupt sinnvoll ist. Eine Frage, die in der modernen Arbeitswelt immer relevanter wird. Und die Ralf und Jennifer in dieser Folge b…
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Inna Hartwich: Russlanddeutsche Großmütter und das Erbe der Gewalt
43:34
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Russlandkorrespondentin Inna Hartwich über ihr Buch „Friedas Enkel“, russlanddeutsche Großmütter, Erinnerungskultur, das heutige Russland und das Erbe der Gewalt. www.russlanddeutsche.de/podcast www.instagram.de/steppenkinder fazbuch.de/produkt/friedas-enkel/Oleh Ira Peter und Edwin Warkentin
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130 - "Trennung - Scheidung - Wer ist schuld?" mit Christine
27:28
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Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. Team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, …
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#169 Umgang mit Trauer und Verlust als Paar
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Manchmal werden Beziehungen durch schwere Belastungen wie Verlust und Trauer auf die Probe gestellt. Sabine von Heyking, gemeinsam mit ihrem Mann bei familylife MENTORING tätig und als Trauerrednerin beruflich aktiv, spricht darüber, wie Paare in solchen Situationen Stand halten können. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen un…
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Vom Management auf die Yoga-Matte: Mentale Stärke in der Geschäftsführung | Auf einen Kaffee mit Frank Pickert
34:49
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Mit Ralf Strupat Wenn du dir einen Geschäftsführer in der IT vorstellst, denkst du sicherlich nicht an Yoga. Doch gerade in der Führung kann Yoga dabei helfen, gesünder mit Druck und Stress umzugehen. Frank Pickert, Geschäftsführer bei der OEDIV, einem Premiumanbieter von IT-Lösungen für den Mittelstand, liefert dafür den lebenden Beweis. Im Gesprä…
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129 - "Trennung - Scheidung - Lebenskrise" mit Christine
25:04
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Klettern im Wald & Co: Reichen solche Teambuilding-Maßnahmen aus?
17:17
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Kegeln, Bowling, Kletterwald: Wir alle kennen solche Teambuilding-Maßnahmen. Doch wie effektiv sind sie? Und passen sie noch in unsere heutige Zeit? Höre in dieser Folge, warum solche Aktivitäten zwar dem Team guttun, jedoch allein nicht ausreichen, um echte Teamentwicklung zu betreiben. Und höre, wie du …
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Teamentwicklung ist kein Projekt, sondern deine tägliche Führungsaufgabe | Espresso Solo mit Jennifer
10:06
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Mit Jennifer Zacher-Handke Glaubst du, dass du genug für die Entwicklung deines Teams tust? Dann reflektiere noch einmal genau, denn in den meisten Fällen wird Teamentwicklung falsch oder zu wenig betrieben. Das jährliche Teambuilding-Event oder das monatliche Teammeeting sind zwar oft Teil einer Entwicklungsstrategie. Jedoch sind sie alleine nicht…
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#168 Ein Klick und das Problem war gelöst.
4:45
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Oft sie sind es die kleinen Schritte, die eine weitreichende positive Wirkung haben. Und trotzdem vermeiden wir sie. In dieser Episode macht euch Constanze Mut, einen kleinen aber wirkungsvollen Schritt zu gehen. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time. Dort könnt ihr auch uns…
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128 - Frühjahrsputz für Beziehungen
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Selbstmotivation: So begeisterst du dich von innen heraus und hältst dein Feuer am Brennen
21:15
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke In herausfordernden Zeiten fällt es vielen Menschen schwer, ihr inneres Feuer am Brennen zu halten. Dabei ist die Fähigkeit zur Selbstmotivation eine Schlüsselkomponente für Erfolg und Zufriedenheit im Leben. Und es ist ein Skill, den man tagtäglich weiterentwickeln kann. Jennifer und Ralf teilen in diese…
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Finde deine Zeit- und Energiefresser mit der Zeitfass-Methode (Selbstmanagement) | Espresso Solo mit Ralf
8:24
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Mit Ralf Strupat Bedeutet „Zeitmangel“ wirklich, dass man zu wenig Zeit hat? Oder sind es eher Energiefresser, die das Gefühl des Zeitmangels befeuern? In der letzten Folge teilten Jennifer und Ralf einige Impulse für den Umgang mit dem Gefühl, keine Zeit zu haben. Heute wird es konkreter: Du erfährst, wie du anhand der Zeitfass-Methode reflektiers…
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127 - Communityfragen zum Thema "Lust" - mit Veronika Schmidt
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Keine Zeit für gute Führung: Ist klassisches Zeitmanagement die Lösung?
20:42
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Als Führungskraft spürst du den ständigen Druck immer mehr werdender Aufgaben. Das wirkt sich einerseits auf dein Wohlbefinden aus; andererseits beeinträchtigt es deine Fähigkeit, effektiv zu führen. Jennifer und Ralf teilen persönliche Erfahrungen und Beobachtungen aus ihrer Beratungstätigkeit rund um da…
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Storytelling: Wie du mit deinen Geschichten Wissen vermittelst | Auf einen Kaffee mit Jennifer Fritz
47:13
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Mit Jennifer Zacher-Handke Geschichten aktivieren das Gehirn und gestalten Lernen lebendiger und einprägsamer. Für Führungskräfte sind sie damit ein erfolgversprechender Hebel für effektive Kommunikation, sowie für die Begeisterung von Mitarbeitenden und Kunden. Und dennoch wird Storytelling im beruflichen Kontext oft vernachlässigt – bis heute ;) …
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126 - "sexualisierte Gewalt Teil 2" mit Nina von Mosaik
49:44
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Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. Team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, …
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Kunden und Mitarbeitende verführen mit der Nudging-Technik [Hörerfrage]
17:14
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Nudging bedeutet wörtlich übersetzt so viel wie „Anstoßen“ oder „Anschubsen“. Wir sprechen lieber von „Verführen“, und meinen im Unternehmenskontext Methoden und Tricks, wie man Mitarbeitende und Kunden immer wieder aufs Neue verführt. In dieser Folge sprechen wir – Jennifer und Ralf – darüber, wie Nudgin…
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Sind Seminare wie vor 40 Jahren noch sinnvoll? | Espresso Solo mit Ralf
10:02
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Mit Ralf Strupat Viele Seminare finden noch immer nach veralteten Methoden statt. In dieser Folge spricht Ralf über solche Methoden, die nicht den modernen Anforderungen des lebenslangen Lernens entsprechen. Besonders in Zeiten von Fachkräftemangel ist es wichtig, Lernprozesse an die Bedürfnisse aller Altersgruppen anzupassen. Auch brauchen wir pra…
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125 - "Schweigen brechen - sexualisierte Gewalt Teil 1" mit Nina von Mosaik
40:07
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Familie ist unser wertvollster Schatz, doch die Herausforderungen des Lebens können sie belasten. Team-f bietet die Chance, Beziehungen zu stärken. Deine Spende, groß oder klein, verändert Leben. Kinder finden Stabilität, Paare erhalten Unterstützung, Familien überwinden Krisen. Besuche https://www.team-f.de/spende/ und werde Teil unserer Mission, …
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4 Methoden, um an deinen Zielen und Vorhaben dranzubleiben
18:17
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Wir alle kennen es: Stark angefangen, stark nachgelassen. Dabei gibt es viele wirkungsvolle Methoden, um an seinen Zielen und Vorhaben dranzubleiben. In dieser Folge stellen Ralf und Jennifer dir einige davon vor und diskutieren, welche Methoden sie selbst anwenden, um dranzubleiben. Also, wenn du hören m…
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Neujahrsenergie nutzen: Zeit mit Kaizen und Muda zurückgewinnen | Espresso Solo mit Jennifer
11:59
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11:59
Mit Jennifer Zacher-Handke Zeit ist ein wertvolles Gut, und gefühlt haben wir immer zu wenig davon. Höre in dieser Folge, wie du die Energie des neuen Jahres für persönliche und berufliche Veränderungen nutzen kannst. Anhand der japanischen Konzepte Muda und Kaizen zeigt Jennifer dir, wie du Verantwortung für die Optimierung deiner Zeit und deiner …
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124 - "Der Adler" eine Geschichte zum Jahresstart mit Simona Pfeil
8:30
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Feuer (neu) entfachen | Unser Motto 2024 [Und deine Chance auf eine Workshop-Teilnahme]
18:24
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Du möchtest dich für unseren gratis Begeisterungs-Workshop „bewerben“? Dann schicke uns hier ganz schnell und einfach deine Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/BegeisterungsLand | Oder auf WhatsApp an: https://wa.me/4952018579922 Das Feuer der Begeisterung (neu) entfachen ist unser Jahresmotto 2024…
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Schluss.Punkt. 2023 | Statements von unseren Partner:innen: Was verstehst du unter Begeisterung?
10:54
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Mit Ralf Strupat und vielen begeisterten Hörer:innen und Partner:innen Um diesem Jahr einen gebührenden Schlusspunkt zu schenken, lassen wir in dieser Folge Hörer und Hörerinnen sowie Kunden und Kundinnen zu Wort kommen. Über das Jahr haben wir deren Statements zu der Frage „Was verstehst du unter Begeisterung?“ gesammelt. Freue dich auf einen bunt…
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Unsere Weihnachtsbotschaft an dich (mit persönlichen Weihnachtsgeschichten)
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Mit Ralf Strupat und Jennifer Zacher-Handke Tauche mit uns in die Weihnachtszeit ein. Freue dich auf herzerwärmende Geschichten und Tipps für ein friedliches Fest. Genieße diese kurze Festfolge bei einer Tasse heißem Kakao oder einem Glühwein, und lasse dich von der weihnachtlichen Stimmung verzaubern! Wir wünschen dir ein buntes und gleichzeitig b…
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Russlanddeutsche Weihnachten: Bräuche und Essen
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In der Weihnachtsfolge sprechen Ira und Edwin mit Foodbloggerin Ana Romas @russischraclette über die Gerichte aus ihrer Kindheit in der Sowjetrepublik Kasachstan sowie typisch russlanddeutsche Speisen. www.russlanddeutsche.de/podcast www.instagram.de/steppenkinder www.russischraclette.comOleh Ira Peter und Edwin Warkentin
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123 - "Grenzen setzen - Halt geben" - mit Dorothea Seibert
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