Artwork

Konten disediakan oleh Brent Kasmer. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Brent Kasmer atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Say Goodbye to Slouching! Simple Stretches for Better Posture

20:12
 
Bagikan
 

Manage episode 352241322 series 2814368
Konten disediakan oleh Brent Kasmer. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Brent Kasmer atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

I want to teach you how to improve your posture, and open your shoulder with this upper body stretching routine. Because then the day people struggle right now, and particularly stuck behind the screens, you know, you're you're on your phone, and everything's internally rotates, your shoulders are always in inward rotation. And we want to go through a number of different dynamic stretches and static stretching.
Watch the Full Video Here: https://youtu.be/o2JoBSc92cQ

Support the Show.

  continue reading

144 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 352241322 series 2814368
Konten disediakan oleh Brent Kasmer. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Brent Kasmer atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

I want to teach you how to improve your posture, and open your shoulder with this upper body stretching routine. Because then the day people struggle right now, and particularly stuck behind the screens, you know, you're you're on your phone, and everything's internally rotates, your shoulders are always in inward rotation. And we want to go through a number of different dynamic stretches and static stretching.
Watch the Full Video Here: https://youtu.be/o2JoBSc92cQ

Support the Show.

  continue reading

144 episode

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat