FORTALECIMENTO ft. Felipe Piacesi - Episódio #179

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Como fortalecer de forma eficiente principalmente quando o tempo é curto?

Qual é o papel da atividade física e da alimentação na melhoria da composição física?

É possível ter hipertrofia com low carb?

Para responder essas e várias outras questões, nesse episódio batemos um papo com o grande personal trainer Felipe Piacesi (@fpiacesi).

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