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#40 - Peggy Reichelt - Wie kommt man ausgeglichen durch die Wechseljahre?
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Die Wechseljahre sind irgendwann in Verruf geraten.
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Früher galten ältere Frauen als weise und der Mittelpunkt der Gesellschaft, aber irgendwann waren genau diese älteren Frauen hysterische Fregatten. Was ist da passiert? Die große Frage ist ja, wie Frauen so entspannt wie möglich durch die Wechseljahre kommen können, ohne all die Symptome einfach nur zu ertragen? Peggy Reichelt hat all das Wissen über die Menopause gesammelt und in ihrem Buch "Women in Balance" zusammengfasst.
Women in Balance
Die Wechseljahre haben ein echtes Imageproblem. Gäbe es einen Preis für die unbeliebteste Lebensphase: Die Wechseljahre würde ihn gewinnen. Statt darüber zu sprechen, wird durchgehalten. Geht man zum Arzt, gibt es, außer Medikamenten oder Hormontherapie, wenig Unterstützung. Höchste Zeit, für Abhilfe zu sorgen! Mit diesem Buch bekommen Frauen das an die Hand, was sie brauchen: Komprimiertes Wissen darüber, was in ihrem Körper passiert und praktische Lösungsansätze für die 10 häufigsten Symptomen der Wechseljahre. Alltagstaugliche Tipps, Übungen und Rezepte führen wie ein Kompass durch diese spannende Lebensphase und ermöglichen ein energievolles Lebensgefühl bis ins hohe Alter.
DER GAST: https://www.instagram.com/foodcoach_peggy/
DAS BUCH: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071425861
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Mitarbeit: Redaktion: Bärbel Schäfer & Silke Zapatka; Ton: Silke Zapatka; Kamera: Paul Denn & Kimani John Njeri; Schnitt: Linda Tervooren; Jingle: Der Schöne Branko; Sprecherin: Kathrin Hespers
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