Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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Podcast Extra #281 - Dieta Cetogênica e Massa Magra: Cetose + Treino 2x na semana
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Um estudo inovador foi feito para descobrir os efeitos da dieta cetogênica combinada com dois treinos semanais na preservação da massa magra.
Descubra como os participantes alcançaram resultados impressionantes ao adotar essa abordagem de estilo de vida saudável.
Aprenda mais sobre os benefícios da dieta cetogênica e os treinos estratégicos para manter a massa muscular enquanto você perde gordura.
IMPORTANTE: Você pode aprender a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, mantendo ou aumentando a massa muscular, num programa que usa os melhores conceitos e superpoderes da Dieta Cetogênica.
Este programa é perfeito para quem deseja definir o corpo e conquistar um tanquinho.
Conheça o Projeto Tanquinho de Hipertrofia :https://go.hotmart.com/
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* Links e recursos mencionados *
- Quantos kgs você vai emagrecer: https://www.youtube.com/watch?
- Como ganhar massa magra com cetogênica: https://www.youtube.com/watch?
- Como aumentar o metabolismo com os treinos certos: https://www.youtube.com/watch?
- Jejum e musculação: combina ou não combina? https://www.youtube.com/watch?
- Eu era gordinho, emagreci, ganhei músculos. Sofri uma operação e fiquei meses sem treinar. Veja como recuperar massa muscular e hipertrofiar em 6 semanas mesmo sem consumir carboidratos. Aqui o que você pode aprender: https://youtu.be/Di4oSbu-DDY
- Como ganhar massa magra (ERROS x ACERTOS): https://youtu.be/JW_PIkMIzD4
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#massamuscular #dietalowcarb #dietacetogenica
- Baixe grátis: Manual inicial com seu primeiro cardápio low-carb
https://materiais.
- Como ganhar massa magra, definir o seu corpo, e conquistar seu tanquinho: https://go.hotmart.com/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/supportDescubra como os participantes alcançaram resultados impressionantes ao adotar essa abordagem de estilo de vida saudável.
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