Artwork

Konten disediakan oleh Jon Le Tocq. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Jon Le Tocq atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Fitness Must Do's For Over 40's

36:46
 
Bagikan
 

Manage episode 262586309 series 1535564
Konten disediakan oleh Jon Le Tocq. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Jon Le Tocq atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Middle-aged people make two mistakes when it comes to staying fit and healthy.
They either allow another year on the calendar to drag their spirits and goals into the gutter or go the other way and fail to listen to the aches and pains and stresses that come with adulting!
This episode looks at the 'must do' actions of any health and fitness plan as you get older.
  continue reading

30 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 262586309 series 1535564
Konten disediakan oleh Jon Le Tocq. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Jon Le Tocq atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Middle-aged people make two mistakes when it comes to staying fit and healthy.
They either allow another year on the calendar to drag their spirits and goals into the gutter or go the other way and fail to listen to the aches and pains and stresses that come with adulting!
This episode looks at the 'must do' actions of any health and fitness plan as you get older.
  continue reading

30 episode

Усі епізоди

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat