Artwork

Konten disediakan oleh Ariana Raven and Jules Mitchell. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ariana Raven and Jules Mitchell atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Episode 65: Slow Breathing

29:11
 
Bagikan
 

Manage episode 423282350 series 1277045
Konten disediakan oleh Ariana Raven and Jules Mitchell. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ariana Raven and Jules Mitchell atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Slow Breathing: Samavriti and Visamavriti Pranayama for Reducing Stress

In our first podcast episode under the new format, we review the paper Slow breathing for reducing stress: The effect of extending exhale. Our main focus was the methods section. Here are some basics we covered:

  • Randomization and blinding challenges in yoga research
  • Slow breathing parameters for study inclusion/exclusion
  • Participant screening for eligiblity
  • Outcome measures
    • Heart Rate Variability (HRV) using ECG
    • PROMIS Anxiety Score – self-reported
  • Effect size versus p-value
  • Intervention sources – Heart of Yoga by TKV Desikachar
  • Conclusions yoga teachers can safely make
  continue reading

70 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 423282350 series 1277045
Konten disediakan oleh Ariana Raven and Jules Mitchell. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ariana Raven and Jules Mitchell atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Slow Breathing: Samavriti and Visamavriti Pranayama for Reducing Stress

In our first podcast episode under the new format, we review the paper Slow breathing for reducing stress: The effect of extending exhale. Our main focus was the methods section. Here are some basics we covered:

  • Randomization and blinding challenges in yoga research
  • Slow breathing parameters for study inclusion/exclusion
  • Participant screening for eligiblity
  • Outcome measures
    • Heart Rate Variability (HRV) using ECG
    • PROMIS Anxiety Score – self-reported
  • Effect size versus p-value
  • Intervention sources – Heart of Yoga by TKV Desikachar
  • Conclusions yoga teachers can safely make
  continue reading

70 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat