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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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¡Bienvenid@! Soy Patt terapeuta Yoga+Ayurveda+Yoga Nidra. En este podcast te comparto métodos de relajación, meditación guiada Yoga Nidra y otras técnicas que he ido aprendiendo a lo largo de los años para mejorar la salud física y mental y agudizar la percepción y comprensión del mundo que nos rodea. Si tienes problemas de ansiedad y estrés, insomnio, depresión, psicosomatizas, sufres dolor crónico, etc, o simplemente deseas vivir más tranquil@ y centrad@, te invito a probar las propuestas ...
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Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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Mingguan
 
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Fluyendo a la Prosperidad en el Podcast de la transformación total. Temas de liderazgo, emprendimiento, hábitos, estoicismo, salud mental, fitness, sana alimentación, meditación, libros, autores y mucho más.
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Las meditaciones que encontrarás aquí serán sencillas, prácticas y fáciles de hacer. Te permitirán en breves minutos realizar cambios sutiles, profundos y poderosos en tu vida. Recuerda hacer de la meditación, un estilo de vida. No olvides que puedes escuchar las meditaciones en YouTube, Spotify, Apple Podcasts y todas las demás plataformas, subimos una meditación cada semana :) Además de las Meditaciones, subimos "Afirmaciones" y Videos Explicativos relativos a las meditaciones o a otros te ...
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Uno de los conferencistas más solicitados en México, Estados Unidos, Centro y Sudamérica. Ha impartido conferencias y programas de capacitación a más de 20 millones de personas, que han obtenido valiosas herramientas para una superación personal con temas de Calidad en Liderazgo, Relaciones Humanas, Ventas, Actitudes Positivas, y mucho más. Ahora, al alcance de tu mano con su podcast “Por El Placer de Vivir”
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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.com Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See ac ...
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MINDBOSS

Sonoro | Pau Arroyo

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Buscamos un equilibrio entre cuerpo mente y espíritu para vivir plenamente y la herramienta más poderosa que poseemos para lograrlo la traemos dentro: la mente. En este podcast vas a encontrar herramientas poderosísimas para potenciar tu mente como la meditación y la visualización creativa. También estaremos intercambiando ideas, opiniones e historias relacionadas al tema. ¿Listo/a para ser el jefe/la jefa en tu mente y por ende en tu vida?
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SABER SANAR

Christian Ortiz

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Espacio sentipensante para florecer a otros mundos posibles. ✨️ #Psicología 🌱#Ecoespiritualidad 🌎 #culturadepaz Christian Ortíz https://sabersanar.com.mx/
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Escucha meditaciones guiadas y prácticas de mindfulness basadas en psicología contemplativa, neurociencia y filosofía budista. También charlas y reflexiones sobre cómo integrar la ciencia y psicología moderna en El Arte de la Meditación. Exploramos qué es la compasión, la impermanencia, el karma, la vacuidad, la sabiduría no dual, el sutra, el tantra y cómo todo esto se relaciona con el desarrollo psicológico y espiritual. Soy Raziel Tovar, psicólogo y terapeuta especialista en ciencias cont ...
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En este canal encontrarás meditaciones guiadas de corta duración, aproxidamente 10 minutos. Con esta duración intento facilitar la práctica de la meditación a todo el mundo. Con 10 minutos al día de meditación puedes conseguir resultados que realmente cambien tu vida. Una meditación para cada necesidad, para poder aplicar el poder de la meditación a temas concretos. A través de ellas te acompañaré para que encuentres la manera de ser consciente de que lo tienes todo dentro de ti para poder e ...
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En este programa escucharás mensajes procedentes del mas allá de experiencias reales contadas por la reconocida vidente, canalizadora y médium Diana Dahan. Si quieres más contenido y formación puedes acceder en www.dianadahan.com
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The Why Project es un movimiento que promueve la importancia de vivir con propósito. Fundado por Mau Montaner, busca ayudar a las personas a conectar con su "WHY" y sentido de vida. A través de conversaciones con propósito con invitados de diversos ámbitos, inspiramos a nuestra comunidad a explorar su propio "WHY" proporcionando herramientas y perspectivas valiosas que los acompañen en su camino hacia una vida más significativa.
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El Podcast sobre prácticas , reflexiones y vivencias de un estudiante de por vida de las prácticas internas. En este programa intentaré ir dando pautas para motivarte a desarrollar un hábito de práctica corporal, mental y energética. Taoísmo, yoga , meditación , Chi Kung , Estoicismo.
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Soy Terapista del Habla, pero también amo la Psicología. Aquí les hablo sobre la autoestima, el cuidado personal, el amor y algunos destinos para viajar. Te invito a buscar ayuda Profesional si la necesitas.
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Sanar para Crear, conducido por Yamile Hazim, es un espacio dedicado a enseñar cómo viajar del cerebro al corazón, restablecer la comunicación interna y transformar la ansiedad en amor para crear con propósito desde la autenticidad y el equilibrio. A través de entrevistas con expertos, herramientas prácticas, conversaciones íntimas y meditaciones guiadas, Yamile te guía en un viaje de sanación y descubrimiento interno, permitiéndote vivir y crear desde tu ser más auténtico. #sanarparacrear
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GerenciandoME

GerenciandoME

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El mundo del Coaching es muy grande, y a veces, complejo. En GerenciandoME te apoyamos a encontrar el Coach perfecto que te apoyará a lograr los resultados que estás buscando y así, acercarte a vivir la vida que mereces vivir.
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Graciela Hernández Psicóloga nos hablará de diversos temas sobre cuidado físico, psicológicos, familia, pareja, espiritualidad y sexualidad. De una manera respetuosa, en amor y complicidad Siguela en sus redes sociales como; Graciela Hernández Psicóloga
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Conversamos con nuestros especialistas de Clínica Alemana de Santiago de Chile, sobre temas de salud y calidad de vida, relevantes y contingentes para nuestra comunidad. Publicamos todas las semanas nuevos episodios que te podrían interesar. Estamos contigo para educarte. Clínica Alemana, si es tu Salud, es la Alemana. Conoce más en www.clinicaalemana.cl
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Moucomics Podcasts abarca una gran variedad de temas desde ciencia, tecnología, historias, cultura, narraciones, películas, cómics, series, artes marciales, misterios, y teorías de conspiración, entre otros. Acompáñame a encontrar respuestas y descubrir las maravillas de nuestro universo. _ Moucomics Podcasts covers a wide variety of topics from science, technology, stories, culture, storytelling, movies, comics, series, martial arts, mysteries, and conspiracy theories, among others. Come al ...
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Espacio para liberar estrés, ansiedad y preocupaciones a través de las meditaciones guiadas, píldoras de conciencia y entrevistas. El ritmo de vida de hoy nos lleva al “hacer”. Siempre ocupados, da igual si es con tareas o pensando en mil y una historia, la cuestión es que “no tenemos tiempo” para “perder tiempo” en no hacer nada. Regálate estos minutos para encontrar la Paz, la Tranquilidad que estás buscando.
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Meditaciones Self-Perception

Meditaciones Self-Perception

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Harian+
 
Programa de 8 semanas con práctica semanal diaria. Si necesitas parar, desconectar, si tienes estrés o estás “quemad@ nada como conectar con un@ mism@ mediante estas sencillas pautas guiadas para meditar y encontrar de nuevo la calma. Date tiempo, es un hábito. Prueba con esta práctica gratuita de la quinta semana del programa. Si quieres el programa entero no dudes en contactarme. Animo y calma!
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Juntos empezaremos a Reventar Excusas para qué descubras hasta dónde puedes llegar. Si te dieras cuenta de que si al menos empezaras a dudar de tus excusas (creencias limitantes) te quitarías esa venda que tienes en los ojos y así empezarías a creer en ti, a crecer y a ser inmortal. Mi nombre es Valente Arellano Sánchez, soy Metacoach, speaker y entrenador en procesos Trasnformacionales; y yo soy un loco apasionado en pro del desarrollo humano. #Inmortales Support this podcast: https://podca ...
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Meditación para dormir

Meditación para dormir

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✨Bienvenidos a Meditación para Dormir, un espacio dedicado a transformar tus noches en momentos de paz y descanso profundo. Nuestro podcast es un refugio para el alma, un lugar donde la serenidad se convierte en tu compañía y la tranquilidad te envuelve como una cálida manta, acompañándote hacia un sueño reparador.Sabemos que el ritmo de la vida moderna puede ser abrumador, con tensiones que afectan tanto a tu salud como a tu bienestar mental. Por eso, aquí te ofrecemos herramientas valiosas ...
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Tan solo una voz

Alberto Orozco García

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Me llamo Alberto Orozco García, Tan solo una Voz, no es más que un proyecto personal que esta relacionado con las emociones, los sentimientos, los pequeños detalles de la vida que hacen que sea especial… Con mis podcasts trato de «veas» todo esto, de que «sientas», de que VIVAS…. cada uno de estos regalos que te hace la vida... Te animo a que escuches estos podcast, te RETO a ello!!! y si consigo que aprecies cosas que antes no apreciabas, mi objetivo estará cumplido… Un saludo.
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TEMPORADA I Sumérgete profundo al océano de la realidad misma. Charlas, reflexiones, dinámicas y prácticas profundas en diversos temas. Dhruva Lance, en cada episodio, nos lleva a explorar e intimar abiertamente el fenómeno y milagro de estar aquí, vivos, conscientes, presentes, sintiendo, reflexionando y experimentando de forma directa nuestra propia existencia. TEMPORADA II Una guía para estudiar, aplicar y experimentar de forma directa el despertar de nuestra verdadera naturaleza. Dhruva ...
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En este podcast hablaremos sobre sexualidad, autoplacer, relaciones amorosas bonitas y tormentosas, fluidez con el dinero, trabajo y propósito, vibraciones energéticas lindas y confundidas, lecciones y elecciones del alma y más. Muchos temas y un solo propósito: sanarlos todos.
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Este podcast es un canal práctico donde yo, Sofía, detrás de www.tuaquiyahora.es, te facilito meditaciones y experiencias conscientes desde y con el corazón. Una invitación a parar, reducir la velocidad y sumergirte en ti. En este podcast tienes la oportunidad de aprender técnicas que te pueden servir para regularte, conectar con tu la paz interna y crecer con más consciencia, momento a momento. Si resuena contigo, dispón de este lugar con libertad y encuentra en el una oportunidad para crea ...
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En este episodio de Durmiendo Podcast, compartimos una meditación para soltar el peso del día. Con ejercicios de respiración y los sonidos relajantes del viento, te acompañamos a descansar y recargar energías para el día que viene. En este episodio hablamos de: Relajar tu mente con ejercicios de respiración y visualización. Sonidos relajantes del v…
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Hoy vamos a crear una guía breve que recopile la información más importante de esta sección relacionada con el inicio al ponerse en si a meditar o inicio de meditación. Esta guía condensada los aspectos más relevantes. En esta ocasión, repasaremos cada detalle que hemos dado sobre el inicio al meditar: qué es, por qué es importante, sus beneficios …
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1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica 2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/ 4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://el…
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¿Te sientes drenado después de estar en ciertos lugares o con ciertas personas? ¿Te cuesta mantener tu calma y equilibrio en entornos desafiantes? En este episodio, te guío a través de una meditación poderosa para aprender a proteger tu energía. Aprenderás a crear una burbuja de luz que actúa como un refugio seguro, bloqueando influencias negativas…
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¿La ansiedad y el estrés te están robando la paz? Esta meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda en solo unos minutos. A través de técnicas suaves de respiración y visualización, aprenderás a soltar tensiones acumuladas y reconectar con un estado de calma y equilibrio interno. Ideal para principiantes y para quienes buscan un …
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Abre el canal de comunicación para que seas Luz Espiritual por Siempre. Para que obtengas los resultados esperados, te recomiendo practiques diario esta y las demás meditaciones que se te presentan en este canal.Y recuerda, haz de la meditación un estilo de vida.Te acompañó: Arizmendi.Búscanos en Todas las Plataformas y Redes sociales como: Meditan…
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En este episodio de Pausa de Emergencia, Viviana Barrero nos guía a través de una meditación profunda para conectar con la energía de los nuevos comienzos. Esta práctica está diseñada para ayudarte a soltar lo que ya no te sirve, visualizar tus metas y abrazar el potencial de empezar de nuevo, sin importar el momento del año. Conecta contigo mismo,…
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El urólogo Carlos Guerra viene a Por el Placer de Vivir a resolver las principales dudas y mitos que surgen en el desempeño sexual de los hombres. ¿Funciona la pastillita azul? ¿De verdad funcionan los alimentos afrodisiacos? Estas y otras preguntas las resolvemos en este episodio. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente esc…
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Una de nuestras oyentes le teme a los ruidos fuertes y no sabe por qué. ¿Qué le recomendó el el Dr. Cesar Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, S…
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En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones para soltar las tensiones, dejar atrás los pensamientos que no necesitas y permitir que tu cuerpo y mente se relajen. Esta noche permítete descansar y renovar tus energías. En este episodio hablamos de: Priorizar tu bienestar sin sentir culpa. Conectar con un descanso reparador.…
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En este episodio te explicamos de qué trata el síndrome del niño emperador y cómo puedes gestionar las emociones de una niña o un niño que arma berrinches. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episod…
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Con estas cinco preguntas puedes evaluar tu nivel de felicidad. ¿Estás preparada o preparado para medir tu nivel de felicidad? Acá te las explicamos. Además, hablamos con la coach en terapia con caballos, Karen Leal, sobre las grandes ventajas de esta terapía. ¡Así fue nuestra experiencia! Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el pres…
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Desde Guatemala, un joven de 20 años nos explica que se siente triste y batallando con sus emociones porque no le encuentra sentido a la vida. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de …
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Con trabajo y disciplina los sueños se cumplen. En este episodio, hablamos con el joven piloto Cristian ‘Conejo’ Cantú, quien habla sobre la importancia de la constancia, la gratitud y el manejo del miedo en su carrera deportiva y su vida personal. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Place…
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Reconocer tu versión más auténtica, dejarla SER y descubrir en ti las respuestas que has estado buscando en el afuera suena retador, pero también es una posibilidad para ti. Este episodio es como un rayito de sol directo al corazón, que lo llena de claridad, amorcito y expansión. En esta conversación honesta con Cami, reflexionamos sobre cómo solem…
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Hoy el maestro en yoga y terapia de hielo, Daniel Zhero, nos explica los pros de esta técnica para la salud física. ¿Sirve para todas las personas? ¿Cada cuánto debe hacerse? ¡Aclaramos estas dudas! Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado …
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Una de nuestras oyentes se involucró sexualmente con su mejor amigo, le quedó gustando y cuando se decidió a formalizar, su amigo no quiso nada. Ahora, ella anda sin saber qué sentir y pensar. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast d…
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Este episodio de Durmiendo Podcast es un recordatorio de que la ansiedad es solo una parte de tu experiencia, no lo que te define. Te acompañamos a reconectar con tu calma interior, para que esta noche descanses profundamente y que mañana todo se sienta más ligero. En este episodio hablamos de: Conectar con tus emociones desde la compasión. Navegar…
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¿Sabes qué es la podomancia? En este episodio, la escritora Georgette Rivera nos explica qué es y lo que los pies reflejan de tu personalidad. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escu…
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¡Toma papel y lápiz escríbelos, y lo más importante, practícalos! Wendy Requenes nos explica por qué estas estrategias son tan poderosas y funcionales. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios …
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Nuestra oyente nos comenta que a su comadre cuando toma “le da por la lujuria” y en una ocasión se le sentó a su esposo, esta situación no le gustó, pero no quiere que pase a mayores. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el …
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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud ¿Sabías que una relación sana tiene como base la amistad? ¿Qué puedes hacer para fortalecer el vínculo con tu pareja cada día? ¿Estás dispuesto a cuestionar las creencias que limitan tu relación para mej…
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En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre la importancia de abrazar tu proceso personal y confiar en tu camino. Te acompañamos a soltar las comparaciones y descansar con la certeza de que lo estás haciendo bien. En este episodio hablamos de: Soltar la comparación y valorar tu propio progreso. Liberar la presión externa y celebrar t…
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Te vas a sorprender porque estas comidas ya las tienes en tu refrigerador y no necesariamente son platillos exóticos. ¡Escucha de cuáles alimentos hablamos y ponle sabor a tu vida sexual! Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y t…
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Si avanzas tú, también avanza tu familia. ¿Cómo equilibrar tus metas personales, los proyectos de tu pareja y los objetivos compartidos? Hoy te explicamos la mejor forma de avanzar sin tener dependencias ni económicas ni emocionales. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con …
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Una abuela siente un dolor inmenso porque, aunque vive bajo el mismo techo con su hija y sus nietos, ella no puede tener contacto con ninguno. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de …
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En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre la importancia de soltar lo que no está bajo nuestro control. A través de una meditación guiada, te acompañamos a liberar lo que pesa en tu mente, reconectar con el presente y encontrar calma para descansar profundamente esta noche. Te lo mereces. En este episodio hablamos de: Liberar las p…
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La psicoterapeuta Mariana Bermúdez nos lo explica en qué consiste la infidelidad emocional y cómo debe tratarse en un matrimonio. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejo…
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El poder de la palabra no tiene límites. De este hermoso tema hablamos con el poeta Armando Alanís y también te explicamos cómo la escritura puede ser terapéutica. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte lo…
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El dermatólogo Jorge Ocampo desmitifica las “cremas milagrosas” que se hacen virales en redes sociales y nos explica sus desastrosas consecuencias. También, hablamos sobre tratamientos que le ayudan a tu piel y tu cabello. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozan…
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Cambiar toma su tiempo y cuesta, ¡pero se puede! Hoy nos acompaña Yami Almaguer Gil, experta en servicio al cliente, para hablarnos sobre las claves para no resistirnos al cambio. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienes…
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Si no hay discusiones importantes, una relación no puede evolucionar. El Dr. Walter Riso nos explica cuáles son las discusiones sanas y cómo debemos recibirlas. Escucha Por el placer de pensar bien y sentirse bien con Walter Riso, un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Po…
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En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos a cerrar el día con calma y con la confianza de que mañana habrá nuevas posibilidades y buenos momentos para ti. A través de afirmaciones y ejercicios de respiración, te invitamos a desconectar del ruido y preparar tu mente para un descanso renovador. En este episodio hablamos de: Soltar las pre…
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De acuerdo con tus rasgos faciales puedes transmitir un mensaje claro y determinante. En este episodio te explicamos cómo leer tu rostro y el de las personas con las que te comunicas. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bi…
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¿Quieres saber cómo bajarle una rayita a los afanes cotidianos? Escucha este episodio poque tenemos los mejores tips para bajar la presión y tener más precisión. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los …
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Una madre sufre por el dolor de su hija, que se ilusionó con construir un hogar y a meses de haberse casado ya se divorció. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano? Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir. Disponible en la App de Uforia, nuestro can…
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Elevemos juntos nuestra energía hacia la paz y el amor, recordando que todos somos una gran familia humana. El odio solo genera más odio, perpetuando un ciclo que nos aleja de nuestra verdadera esencia. Es fácil caer en la trampa del rencor y la división, pero el amor requiere un compromiso más profundo: entendimiento, empatía, madurez emocional y …
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En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar la ansiedad por el futuro y fluir con la calma del presente. A través de una meditación guiada, reflexionamos sobre la belleza de los nuevos comienzos y cómo confiar en lo que la vida tiene preparado para ti. En este episodio hablamos de: Soltar el miedo al futuro y conectar con el pres…
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En este episodio de The Why Project Podcast, Mau conversa con Pilar Sordo, psicóloga, escritora y conferencista chilena, sobre cómo amar la vida como proceso nos permite transformar el dolor y los desafíos en oportunidades de crecimiento personal. Pilar comparte su profunda sabiduría sobre la importancia de la autenticidad, la vulnerabilidad y la a…
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En esta meditación sanarás el Segundo Chakra (Swadhisthana) que significa “la morada del yo”. Tiene una fuerte conexión con la mente profunda e inconsciente. Meditar sobre él despierta nuestros condicionamientos acumulados (karmas), entre ellos nuestros traumas. Trabajarás de manera segura a través del poder de la visualización. Te deseo buena prác…
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